Ojoj, ja idag var det först teori men sedan efter frukostrasten så skulle halva klassen alltså utföra några styrketester på skolans gym :-)
Det var både bencurl, benböj, armhävningar, plankan, Bicepscurl och cykling..... tjoho, vad det kändes i lårmusklerna och bicepsen efter alla de där testerna, sedan som vanligt så "fegade" jag säkert en hel del och vågade liksom inte ta i ända till slutet..... så knoppen sa stopp innan kroppen :-/
Men jag skulle kunna ränka mig att göra testerna fler gånger såklart men då kanske ett test i taget och inte alla efter varandra..... kan ju avsöja att benen var lagom möra efter bencurl med mera när jag då skulle börja cykla :-o
Med det i åtanke så var jag ju ganska nöjd att det inte var jag som skulle göra cykeltesterna nu i kväll.... för det var maken som skulle göra och även gjorde ett "Ekblom Bak" och sedan kom även en av mina cykelkompisar hit och gjorde ett "Åstrandstest" och då kan jag ju bara säga att jag är så glad för att jag tog tag i och köpte den där fina testcykeln som jag har ;-)
Så lyxigt att kunna ta hit klienter och utföra testerna och sedan sitta i lugn och ro för att fylla i formulären på datorn direkt.
Haha, efter testerna skulle de ju sedan kunna få en timmes massage också, härligt eller hur ;-))
I morgon och på fredag så är det slutklämmen på Hälsoprofilbedömningskursen som gäller och jag känner mig redo för att redovisa mina 4 Åstrandsbedömningar och 1 Ekblom Bakbedömning tillsammans med klienternas Hälsoprofiler. Får vi då också tillfälle att bolla eventuella frågor med hon som har kursen så kan jag ju bli lite säkrare i hela datasystemet där allt ska skrivas in, dokumenteras och beräknas för att få fram ett resultat också :-))
Fast just nu.... onsdag kväll, lite Biggest looser, läxläsning och uppladdning inför spinnpasset vid 19 i morgon på Kupolen :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar