Lördag kväll.....

Blev ett riktigt gott pass idag på spinningen med Åstorps medlemmarna, fast en och annan icke medlem var ju också med, även långväga deltagare från både Lomma och Ängelholm, kul :-)

Så vi var totalt 11 stycken som kämpade på tillsammans och eftersom jag tidigare på förmiddagen lekt lite DJ så hade jag ett nästan helt nytt pass att presentera och testa på deltagarna..... gick minsann superbra och någon ny övning gjorde att det sög lite extra i både lår och mage, tänk vad bra träning det är.... det där med spinning ändå och under dagens entimmespass låg jag på 85% i medelpuls och 97% i maxpuls..... gött!

Sen blir jag ju så peppad av vissa låtar vilket kanske syns extra på pulskurvan..... sen blir det ibland att jag försöker sjunga med (utan att det förhoppningsvis hörs hos deltagarna), jag lyssnar extra på texterna och kan ibland inte hålla tillbaka glädjeruset som bubblar upp i kroppen..... tänk vad musik kan göra på humöret och är det då tillsammans med träning och till och med cykling, tja..... då kan det ju knappast bli bättre, fast det är klart... blir det fler deltagare på passen också då.... blir det nog riktigt bra för visst är det synd att det ska stå tomma cyklar där....

Var ju förresten så mysigt innan i kväll, en och en halv timmes Laleh ❤️ på TV'n...... vilken tjej, vilken kämpe, vilken musik och vilka texter..... så fint....

I morgon så är det alltså redan söndag och jag funderar på om jag skulle kunna få hit någon massagekund, behöver ju nämligen få ihop all "praktik" tills jag ska skicka in min hemtentamen i just massagen i mitten på februari, för sedan så börjar ju steg två och då är det betydligt fler "praktik-klienter" som behövs ytterligare..... 

Jag skulle också vilja få till lite slingor i håret i morgon, men strykning av tvätt, städning, gardinbyte och lite röjning i trädgården..... går antagligen före mitt hår..... eller.... hm...?

Men nu är det natti natti för jag behöver också läsa lite i läxboken innan jag somnar...... Zzzzzzzzz

Visst ja, troligen så får vi i dagarna reda på om vi fått startplats på Prudential Ride London 100 miles, spännande om det blir en plats i år igen.... även om vi nu är väldigt tveksamma på om vi ska ta oss dit.....