Så vi annonserade ut samlingen på torget och inväntade respons på det.... blev visst inte så mycket av den varan, men Finn och P-O hörde i alla fall av sig för att tala om att de inte kunde medverka :-( , Åke hörde av sig om motsatsen och lovade dyka upp på torget i god tid, sen var det Monica som skickade ett sms om att även hon skulle dyka upp.... :-)
Lite trist dock för precis när vi skulle ge oss av till torget så hörde Åke av sig då han fått punktering nummer två för dagen redan.... då den första redan inträffat innan han lämnat garaget och nästa kom på vägen till oss så gav han upp i regnet och fick ringa efter hjälp... jag informerade honom om att gofikan nog skulle äga rum vid 11:30 på konditoriet i byn så han var välkommen dit om han ville...
Så gav vi oss då av mot torget i full mundering och med även regnjackorna på oss eftersom det precis kom en skur när vi kommit ut på trappen... på vägen till torget så mötte vi Nocke som undrade om det skulle bli någon cykling eller inte :-)
Ja, då var vi då fyra stycken cyklister som i lagom takt rullade ut ur byn.... vilket ju var synd eftersom byns storgata fått helt ny asfalt och bara är såååå härlig att glida fram på, man behöver ju nästan inte ens trampa.... :-D
Men nog var vi väl tvungna att lämna byn.... för där kunde vi ju inte cykla fram och tillbaka hela tiden.... så vi styrde våra cyklar mot Spången och vidare på 108:an hela vägen till 21:an, på vägen dit så turades vi om att dra ena stunden på ett fint led men också ibland på två fina led, korta men fina led såklart ;-) Så i lagom fart hade vi tagit oss ut till stora korsningen och där sneddade vi över 21:an och svängde vänster mot Ebbarp... redan här utlyste jag ett litet pinsamt depå-stopp, fast jag skyllde såklart på att vädret ju var mycket varmare nu och att eftersom det inte regnade mer så behövde jag ta av regnjackan..... vilket fler behövde.... och när vi nu ändå stannade så kunde jag ju lika gärna hoppa ner i diket och in bakom ett träd för att tömma blåsan/pudra näsan lite ;-)
Vi fortsatte därefter vår mysiga rullerunda en bit till innan vi svängde av höger mot Perstorp, på en fin väg där det inte är mycket trafik utan bara sådär höstigt och fint med träd som börjar skifta i grön/gul/rött .... skönt ändå att kylan håller sig undan... så att vi kan fortsätta att köra racer ett bra tag till :-)
Nåväl, vi rullade på och tog oss igenom Perstorp och ut vidare tillbaka hemåt mot Riseberga, Anders hade nu blivit varm i kroppen och den verkade ändå ha tagit vurpan förra helgen ganska bra... knät kändes det lite i sa han och sedan revbenen så det gällde ju att han inte tog några riktigt djupa andetag, men han var ändå förhållandevis pigg i benen så på vägen till Riseberga som är som en liten berg och dalbana så ökade vi på tempot lite, allt för att få en liten pulshöjare så drog han och jag hela vägen, upp, ner, hit och dit..... skönt att få trampa på :-) Även jag hade ju lite känning i musklerna denna dag då jag ju var på ett utegym i fredags och då frestat på muskler som inte brukar få jobba, så det var både insida lår och magmusklerna som ömmade till lite då och då, härligt :-)
När vi kom till Riseberga så föreslog Nocke en liten extra sväng på en väg som nyligen fått ny asfalt, så då svängde vi vänster igen och gav oss iväg ut mot Farstorp. Strax efter så passerade vi ett jättestort hägn med hjortar, jag ropade att jag ville stanna till och kika på dem, tog även några bilder fast de fina djuren var nästan längst bort i hagen så bilderna blev inte så bra precis....
Så fortsatte vi en bit till och när vi kommit in i ett skogsparti och Anders låg på rulle på mig så höll det på att gå illa.... min lille cykel hade nämligen lyckats få en liten sten till att kila in sig mellan däck och gaffel, hugaligen först vobblade den till och sen var det tvärstopp! Med nöd och näppe så hann Anders väja undan och klarade sig alltså ifrån att vurpa denna gång...... phuuu skönt att inget hände och att det inte var något allvarligt med min lille "Christopher" ❤️
Vi fortsatte iväg och efter några kilometer i det natursköna området så var vi snart ute på den större vägen igen tillbaka till Riseberga och vidare mot Wessmantorp, så då svängde vi vänster igen och över Rönneå som låg så fint med lite daller av vinden i vattnet. Vidare höger och upp över kyrkbacken där både jag och Anders passade på att spurta lite, kändes så gott att kraften i benen fanns där även om de var lite trötta efter alla knasiga lyft, sträckningar och hopp i fredags ;-) Resten av vägen tillbaka till byn så körde vi ömsom i klunga och ömsom med små spurtstrider sådär mysigt och lagom jobbigt i ett härligt väder med strålande sol..... tja, vem hade trott att det skulle vara så med tanke på regnandet vid starten? Så visst är det lönt att ge sig ut trots att det kan kännas motigt i bland ;-) Att vi sedan avslutade en fin runda på fiket gjorde ju inte det hela sämre.... fast Nocke skulle iväg på finmiddag då det skulle firas bröllopsdag, så vi sa hej och grattis till honom..... Medan vi andra gick in på konditoriet vid torget för den utlovade gofikan..... jag fotograferade förresten de tre olika godsakerna vi lyxade till det med och ni kan ju gärna försöka gissa vems som är vems, finns ju vissa ledtrådar men som vanligt... inga namn nämnda ;-)
På onsdag så blir det nog att vi siktar på lite intervaller, tuffa, hårda och med mycket mjölksyra... men bara precis sådär som var och en vill ha dem... för som vanligt så är det efter var och ens tempo som vi kämpar på i, välkommen den som vill och kan då vi samlas på torget strax innan 17:30 tror jag :-)
I morgon är det nystart av ett nytt ämne på skolan HPB, alltså HälsoProfilBedömning, kul och jag hoppas att jag får tag på någon/några sedan som vill bli min/mina klienter... som jag kan ha och "träna" på som coach under ett tag framöver och som då även får genomgå en fullständig hälsoprofilbedömning :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar