Ja, helgen rusade iväg och jag tillbringade mesta tiden på jobb under lördagen och sedan på Kupolen resten av tiden dvs även hela söndagen, eftersom Mattias Reck var här nere hos oss och utförde lite stegringstester på cykel:-)
Alltid lika kul att få göra ett test även om det efteråt oftast inte känns så bra, för nog tror man alltid att man kanske skulle kunnat prestera bättre? Även om man just där och då, när man trampar på och svetten rinner, tycker att man tar i för kung och fosterland.....
Nåväl, jag gjorde alltså mitt test på lördagen och på söndagen sedan passade jag på att ta som en "praktikdag" och försökte lära mig så mycket som möjligt av Mattias där han jobbade på med laktat, watt, kadens, Borgskala och pulsmätningar.... på de andra, hur kul och nyttigt som helst :-D
Måste ju säga att de andra också gjorde så gott de kunde i testet.... svetten riktigt sprutade av dem!
Men i alla fall, eftersom jag då var upptagen med detta hela helgen så blev ju skolarbetet lite "lidande" så i morse så fick jag skickat in några anteckningar angående Folkhälsan och nu i kväll fick jag gjort en mer praktisk uppgift. Den bestod i att vi ska göra en löplabration och ta puls och upplevd känsla under en speciell sträcka, där vi samtidigt ska försöka ligga på 14-15 på Borgskalan, gissa om det kändes härligt att kunna jogga en runda utan värk i knät. För säkerhets skull så hade jag mina knävärmare på mig och allt kändes bara såååå bra, sedan om jag gjorde helt rätt det vet jag ännu inte.... men som sagt skönt var det att kunna jogga så det kommer jag förhoppningsvis att kunna fortsätta med nu framöver!
I morgon är en ny dag på skolan, därefter ska jag klippa mig hos frissan och hoppas sedan på att få svaret från testen av Mattias också, spännande :-)
Minsann riktigt jobbigt och skojigt det där testet :-) Väntar oxå med spänning på hur resultaten ser ut :-O
SvaraRaderaMåste va helt fantastiskt för dig att kunna jogga lite igen!
Hinner du/ni med någon onsdagscykling förresten? Man är ju liite taggad att få ordning på cykelträningen nu... ;-)
Kram och lycka till med alla skoluppgifterna.
Hihi, lite sent att svara här nu men ändå...:-)
RaderaTack för kramen och ja, det är verkligen en befrielse att jag kan jogga lite igen, idag har vi även gjort ett "steptest" i skolan, 5 minuters trampande upp och ner på en 40 cm hög pall.... gick bra det också med knät :-)
Nu har vi ju fått resultaten så nu är det bara att gräva ner oss i alla tabeller ;-)
Kram tillbaka :-)