Söndag, en solig och fin sådan...

Ja, det är nästan svårt att fatta... idag är det alltså den 5 oktober och det har varit en sådan fin och solig dag, bara något kyligt i vinden...
Men nu har jag liksom inte hunnit vara ute så mycket som jag egentligen hade tänkt och velat...
Det är nämligen så att mina ben eller rättare sagt mina vader har inte riktigt varit sig lika sedan den där tekniklöpträningen i fredags... inte blev det heller bättre av att jag sent i går eftermiddag stack ut på en cykelrunda...
Först var det tänkt som en lite lugnare och längre rullerunda, men eftersom jag inte kom iväg förrän vid 17-tiden och flera bilar ställde till det för mig innan jag kom iväg ut ur byn, så tänkte jag att då får jag ju skynda på och köra -kort och tufft istället, passade ju jättebra för just åt det hållet som jag cyklade så var det motlut men med lite medvind :-)
Så jag rullade iväg ut mot 21:an i ganska lagom takt, men visst... tjohopp så växte ju snart hornen ut och jag ökade takten, hade bara pulsprocenten uppe och visst pumpade hjärtat på bra ;-)
Efter ett tag så hade jag snart rullat över 21:an och var på väg mot Ebbarp där jag svängde höger och fortsatte förbi alla fina hästgårdar på min väg in mot Perstorp. Jag rundade förbi skolan och svängde sedan höger igen tillbaka mot Ebbarpsvägen parallellt med 21:an... på den fina vägen som varken är rak eller platt, utan hit, dit, upp och ner, så var jag då snart framme vid 21:an igen och denna gång behövde jag inte invänta några bilar utan svich så var jag snart på rull tillbaka mot Spången igen. Nu var det ju då motvind hela vägen fast med lite medrull... alltså tvärtemot utvägen ;-)
När jag kom fram till Spången så fortsatte jag ner till avtagsvägen på vägen mot Skäralid... avtagsvägen som alltså leder mot Bonnarp-Krika, där svängde jag såklart höger igen hem mot Ljungbyhed, snurrigt att hänga med kanske för er som inte är hemma på vägarna här.... så lägger jag in en karta här nedan ...;-)

När jag kom hem igen så stod mätaren i alla fall på 35,4 km och jag hade snittat sisådär ca 30-31 km/h och mina ben kändes förhållandevis bra, bättre mot slutet då jag blivit uppvärmd av motvinden.

Sedan var det då de vanliga procedurerna och sysslorna som skulle fixas med men till slut hamnade jag i fåtöljen med en kopp Te, lite läxor och TV-kontrollen, som ju denna veckan är bara min eftersom maken är på Mallorca och cyklar i värmen... ja, ja, sönerna får låna kontrollen ibland de också ;-)
I alla fall så kändes allt ok, tills jag skulle resa mig för att borsta tänderna, hujedamig... nu kändes ju vaderna värre än innan cyklingen, jag som ändå stretchat och haft mig och även druckit mjölk efter det lilla passet :-)
Sådär har det alltså fortsatt även under dagen idag, så fort jag suttit still lite eller kört bil tex så har jag blivit stel i vaderna direkt, var ju en sväng i Skäralid på Matmarknaden idag, sedan en sväng med yngste sonen på Väla också en sväng men cykling eller annan träning... näää det har fått vara, är ju ny vecka i morgon med förhoppningsvis pigga ben att både cykla och springa med, hej hopp! :-)

De här bilderna tog jag i fina Skäralid idag, innan vi satte oss i bilen igen... mot Väla och värsta kontrasten mot lugnet där i skogen vid Söderåsen..... ♥