För nu är jag ju på väg..... på vägen som förhoppningsvis ska ta mig till Hälsocoach/PT och Massör.... så himla häftigt och kul, sedan att vi verkar vara ett mysigt gäng allihop som läser tillsammans är ju också en bonus :-)
För att återknyta till träningsvärken så är ju liksom mina muskler mest vana vid att cykla, promenera och ev jogga lite då och då men att... krypa runt på marken, göra Jumping Jacks, hoppa i sidled, hoppa framåt.... ja, det var bara en del av de övningar som vi gjorde på vårt första ute"gympa"pass i går ... var ju något nytt för musklerna......
Så det är kanske inte så konstigt att det känns, jag brukar ju också alltid ta ett glas mjölk eller en chokladmjölkdrink direkt efter träningspasset för att få musklerna till att återhämta sig snabbare.... men det hade jag ju ingen tillgång till i går, frågan är om jag till nästa tillfälle ska ta med mig en liten recoverdrink ? För jag vill ju samtidigt gärna ge allt på lektionerna för att lära mig så mycket som möjligt :-)
Nåväl, i morgon är en ny dag i skolan och trots att vi brukar sluta vid 14:30 så känns det som att vi hinner med väldigt mycket under dagarna där och ändå har jag mycket kvar av dagen när jag kommer hem:-) Så då hinner jag ju både läsa och repetera det vi gått igenom under dagen, laga mat till grabbarna, röja lite här hemma, gosa med katterna MEN också att cykla!
Idag blev det till exempel en blåsig runda på ca 4.7 km runt Riseberga-Färingtofta och ut till Perstorp och tillbaka igen, blåsten var riktigt tuff för mig tyckte jag och sedan är det ju inte heller en helt platt runda precis, men jag hängde med maken hela vägen och när vi kom hem så hade vi snittat ca 30.7 km/h....... kändes skönt att få rensa tankarna ett tag :-)
Som sagt i morgon är en ny dag och det återstår att se om jag hinner klämma in en cykelrunda då också......... men hoppas för jag för jag behöver det så väl :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar