Sundstrampet :-)

Vad passar väl inte bättre än att medan jag ändå sitter still i soffan med en go kopp Te framför mig än att skriva bloggen, fingrarna kan ju jobba samtidigt som jag lyssnar och sneglar mot TV'n  där Vueltan rullar på för fullt :-)
Så då tänkte berätta om gårdagen, då jag och Monica begav oss in till Helsingborg för att cykla Sundstrampet!
Jag hade ju fått besked från Anders L att han skulle cykla, men Anders J jobbade och Finn skulle kurera sig från en envis hosta som "hoppat" på honom under veckan.... annars visste jag inte om fler som skulle dyka upp där från Ljungbyhedsgänget.
Så samåkte vi då in till Helsingborg i vår SAAB jag och Monica, med båda cyklarna instoppade i bagaget. Vi parkerade ute på lotsstationen där vi kanske skulle kunna duscha efter loppet också, ja vi mutade dem med en Wienerlängd så att vi även skulle kunna låna toaletten där innan loppet.... för det brukar ju alltid behövas ett litet "pudra näsan# stopp innan start :-)

Vädret såg bra ut och solen var till och med framme där en stund medan vindarna var lite sådär inne i stan..... så vi skulle nog få medvind första delen av rundan i alla fall :-) Väl framme vid starten så hade vi tur att vi skulle efteranmäla för kön ringlade lång för alla de som hade föranmält...  men för oss var det bara att gå fram och betala direkt och få våra nummerlappar, härligt och lite lyxigt;-)
Sedan var det bara att invänta starten som blev senarelagd just på grund av att alla inte hunnit få sina nummerlappar, så det fanns tid att snick snacka en del där sån tur var ;-)
Jag fick väldigt fin respons faktiskt av flera stycken som brukar läsa mina bloggar och det känns ju extra peppande att få lite feedback för allt jag skriver :-D Många hejjade på mig och tackade för att allt jag skriver ...... så kuligt och värmande, fick även en varm kram av Stockholms Kjell, senast vi träffades var ju sååå längesedan på Mallis tror jag eller var det kanske på Vättern Runt...? mysigt att träffa honom ändå oavsett vart vi träffats senast :-)
Nåväl, nu var vi i alla fall redo för att starta både jag och Anders L, som bestämt oss för att försöka hålla ihop under loppet med ett litet obs! för att han behövde vara tillbaka klockan 13 för att förnya sin parkeringsavgift..... ojoj, jag kände ju ingen press alls där. ;-) Monica har ju inte tränat så mycket under säsongen så hon skulle ta loppet i sin takt och så bestämde vi istället att vi skulle ses i målområdet efter loppet igen, så jag höll tummarna för att hon skulle hitta lite draghjälp under rundan.

Här är alltså bilden från starten som min vän Kjell A från Stockholm tagit, ja, alltså han och frun plus två till hade minsann tagit sig hela vägen hit för loppets skull, coolt :-)

Så var det dags, med en bil först och några motorcyklar efter den så släpptes vi iväg allihop och många var vi som svischade iväg upp mot Pålsjö och vidare upp i Tinkarpsbacken. Anders och jag hade innan bestämt att vi skulle försöka hålla ytterfilen för att kunna köra om så många som möjligt och inte fastna bakom några cyklister på vägen och det gick ju bra :-)

När det plötsligt dök upp en något snabbare cyklist utanför mig så var jag inte sen att ta rulle på honom såklart, lite draghjälp är ju aldrig fel ;-) När jag såg att Anders L var med så fortsatte vi att hänga på honom ett bra tag och omkörningarna fortsatte de också, förbi både den ena cyklisten efter den andra vidare ut från Helsingborg. Fast nu är jag ju lite dålig på att hålla reda på vad alla ställen heter som vi körde förbi så jag vet knappt var vi var eller vart vi varit...... men Sofiero kände jag ju igen i alla fall och jisses vad folk det var där när vi passerade, lite häftigt faktiskt.

Men sedan var vi snart framme där de olika rundorna skulle skiljas åt så vi som skulle köra 9 mila rundan skulle fortsätta framåt medan 3 mila rundan vek av åt vänster..... och där försvann vår "dragman" ....inte undra på att han haft så bra tempo hela vägen då han ju "bara" skulle köra 3 mil ;-)

Men, men, det var ju roligt så länge det varade och snart hade vi kommit ikapp en fin klunga som vi kanske kunde hänga på? Längst fram i denna klunga så såg vi att de hade likadana kläder allihop.... sisådär 8-10 stycken var det nog och de kom från Kungsbacka, men det var fler "blandade" cyklister där efter också så vi hängde på vi med ;-)

Var flera trevliga cyklister där bak i svansen som jag pratade med under färden, bland annat en kille i Örebrokläder.... eftersom jag bott utanför Örebro för många år sedan så var jag ju bara tvungen att fråga honom om han kommit hit bara för loppets skull? Men nä, inte enbart sa han utan han hade en son som bor i Helsingborg så när han ändå var här sååå passade han på att cykla lite :-)

Det gick i ett riktigt fint tempo där ute på landet utom i svängarna där jag var lite fegis som vanligt, fast det gick bättre och bättre och jag sparade mer och mer kraft i och med att jag finslipade tekniken efter hand..... så till slut så var jag bra med även i de riktigt tvära kurvorna, kändes bra det :-)

Efter ett tag så märkte vi att det ropades lite extra i den där klungan där framme, en klunga som absolut INTE ville ha hjälp att dra.... och när de då helt plötsligt delade på sig i två klungor så blev vi lite fundersamma om vi skulle hänga med i klungan som gav sig iväg eller ligga kvar där vi var..?

Tja, Anders L tänkte ju att vi kunde vara snälla och hjälpa till lite att dra så han rullade fram och in i ledet men, ojoj, det fick han inte för deras "kapten" utan tyckte vi att det gick för sakta så fick vi minsann köra om istället!

Jaha, sagt och gjort så då gav vi oss iväg där på vägen vid Jonstorp någonstans.... Anders drog fram oss så att vi tillsammans med några andra kom i kapp den andra klungan som gett sig iväg tidigare :-)

Så flöt det på bra ett tag igen och efterhand så blev det att vi körde om och "plockade" upp enstaka cyklister lite då och då som tidigare legat i första klungan men som av någon anledning fått släppa....

Lite härlig känsla hade det ju varit länge nu då vi haft en motorcykel som följt oss och hjälpt oss fram som vägvisare och som varnare för andra att vi var på väg..... hur häftigt som helst ju, att vi tillhörde en stor klunga som alltså hade ledsagare framför , precis som vilka tävlingscyklister som helst :-D

Det fortsatte så ett tag och nu kom vi in i ett bra flyt i klungan igen och nu passerade vi både hästar i hagar och skyltar med "Rut på Skäret" innan vi närmade oss Mölle i bra fart, strax efter skylten mot Höganäs så stod det plötsligt en bil mitt på vägen så alla fick bromsa in en hel del innan vi kunde fortsätta.... hugaligen dessa bilister som de hittar på, trots att motorcykeln ändå låg framför oss så började alltså bilen backa/svänga och ha sig mitt på vägen....

Nåväl, inga incidenter utan vi kunde fortsätta i full fart mot Mölle innan det skulle börja gå uppför, så det gällde ju att suga i mig en gel där på raksträckan för att om möjligt få lite extra energi upp.... ja, lite sent kanske men det skulle visa sig att det inte gjorde något för där stod hon..... Cissi i Mölle!

Snälla Cissi som med svenska flaggan i högsta hugg viftade, hejjade, ropade och fotograferade medan vi kämpade oss upp....

....sååå härligt och vilken känsla, jag bara kände hur krafterna kom tillbaka och hennes hejjande lyfte minsann mig uppför heeela vägen till depån uppe på Kullen och det kändes så lätt att trampa på och till och med öka farten sista biten innan vi gav oss nerför igen....!

På vägen upp så hade jag kommit i samspråk med ytterligare en herre, för han hade berömt mig och en kille till att vi "ungdomar" hade kämpat bra dit upp och jag tackade honom så mycket för att kalla mig ungdom eftersom jag just nu i skolan känner mig mycket gammal.... så även det stärkte mig säkert på vägen upp ;-) 

Men i alla fall när vi kom upp där vid depån så frågade någon av dem (Anders  L eller den "äldre" herren) om någon behövde "pudra näsan" vilket vi i samkör sa NEJ på så då fortsatte vi cykla vi fyra och svängde alltså bara runt längst bort på parkeringen innan vi vände neråt igen mot Mölle...

I full fart, eller i alla fall så fort vi vågade rulla nerför så for vi ner och jag vinkade glatt till Cissi som stod kvar och hejjade fram många fler cyklister som var på väg upp :-) Så vi samlade ihop oss och fick snart sällskap utav fler som var på väg åt samma håll men som kanske tappat kontakt med första klungan? Här mötte vi Monica som kom i sällskap med en kille i rött och det kändes bra att hon hade sällskap och kanske draghjälp om nu inte det var hon som fick dra hela tiden?

Vi kom snart fram till vägen som skulle ta oss mot Höganäs- Viken och så småningom Helsingborg så där svängde vi höger och jag kände att jag tog även denna sväng/kurva ganska bra och halkade inte efter alls, skönt :-)

Även här fortsatte vi att "plocka" upp cyklister och vi blev fler och fler fast det var inte alla som ville gå fram och dra i motvinden nu, skönt nog så hade vi även nu motorcykeln som ledsagare och det kändes både tryggt och väldigt coolt att som förste/andreklunga eller vad vi nu var få svischa fram där utan större risk att bilar eller annat skulle dyka upp framför oss, sedan visade han ju också tydligt när vi skulle svänga ner mot havet eller ge oss upp på cykelvägar, riktigt toppen!

Vi passerade depån och jag hann se ett bekant ansikte där som jag glatt vinkade på samtidigt som jag höll koll på min plats i ledet som nu var ganska långt, tror jag för jag var aldrig så långt bak utan istället höll jag mig där framme och hjälpte ofta till att dra :-)

Var gång jag varit framme och dragit så gick jag in i ledet igen på fjärde -femte plats ungefär så snart var det min tur igen, de längre bak verkade väldigt nöjda med det.... och med farten som vi försökte hålla på ungefär 33-35 km/h i den bråkiga vinden....

Lite hit, lite dit, lite upp på cykelstigar och lite ut på större vägar så var vi snart tillbaka vid Sofiero igen och nu var det om möjligt ännu mer folk som vimlade runt utanför där.... hugaligen ett sådant virr varr och precis innan så hade Anders L legat främst och dragit och det skulle varit min tur fast jag var inte riktigt redo, men jisses helt plötsligt så ville alla fram i täten.... lite hemlängtan kanske?

Men efter några hundra meter så ordnade det upp sig igen och vi kunde fortsätta på det fina ledet igen innan fina Tinkarpsbacken dök upp igen och stökade till det i ledet igen, men hallåååå har man inte varit så pigg att ligga där framme innan så varför ska man visa sig när det går lite nerför...?!grrr...

Snart var det alltså världens virr varr igen och farten var uppe i hiskeliga km..... fast inte skulle vi ge oss, vi som varit snälla och dragit så mycket hela vägen från Mölle....? så vi trampade på ordentligt tills plötsligt det fanns cyklister överallt och en stor buss stod i vägen :-o

Phuuuu.... slutade väl denna gång då de som "smitit" förbi oss fick sakta ner ordentligt för bussen medan vi andra gled över i vänstra körfältet istället och rullade förbi bussen och fortsatte fram mot mål efter motorcykeln igen.....

Så häftigt att få eskort hela rundan och få en känsla av hur de har det.... de där snabbisarna som tävlar och kör stora lopp! Så rullade vi då i mål på en för mig rekordtid med ca 34 km/h i snitt, glada miner på hela gänget, men jag vet inte riktigt hur många vi var kvar där men ca 7-8 stycken var det i alla fall om jag minns rätt, det var så många som jag tog i hand och försökte tacka för fin samkörd klunga.... ( bland andra P-A Fredriksson, A Östrin och Peter G) ett tag innan spurten i alla fall... där i gänget var ju även Jonas B som var med i London och körde för några veckor sedan, så då fick jag träffa hans dotter och fru/sambo :-D

Sedan fick vi en fin plakett, en god banan och en bulle om man ville det av Åck's egen ordförande Jon och hans medhjälpare, tyvärr ingen mjölk men det skulle säkert gå lika bra med banan för kroppens återhämtning :-) 

Anders L fick ju sedan snabbt ge sig i väg till sin bil och slänga i lite mynt för att förlänga parkeringen, vilket ju vi hann på minuten till, bra "timing" eller hur ;-)

 Sedan minglade vi runt där bland cyklisterna, inväntade Monica som kämpat sista biten själv och därför fick en stor kram av mig vid målgång..... vilken kämpe hon är, sedan var det ännu fler som kom fram och talade om att de läser mina bloggar, så kuligt :-)

Det enda smolket var väl att vi nog tyckt att det var väldigt få bekanta ansikten ändå där på plats men visst, jobb, familj, resor, sjukdom och det osäkra vädret kan ju h spelat stor roll denna dag!

Nästa helg är det Kävlingetrampet så då håller vi väl tummar och tår på att solen vågar kika fram och att vindarna är med oss, sås ses vi kanske där :-)

Tack för ett bra arrangemang och Tack för sällskapet under rundan alla som jag cyklade med där och alla jag pratade med ....... såklart också stort Tack till alla som läser mina bloggar och som peppar mig med det, ingen nämnd = ingen glömd! ;-)

Kram och cykla fort.... men lugnt i trafiken:-)

Kullaberg.....

Ja, igår fredag så var vi alltså på fina Kullaberg och gick..... upp, ner, hit och dit... så mysigt, så det hoppas jag inte var sista gången som jag promenerade där :-)
Fick ju se och uppleva en hel del där medan vi samtidigt hade lite "tipsfrågor" om sådant som vi lärt oss under de två första veckorna på utbildningen, sedan även lite utmaningar för hela gruppen så att vi ska få en bra gruppkänsla, sen fikapaus på en bergsklippa och lunch uppe på själva Kullens fyr, alltså utanför den såklart ;-)

Så mina tidigare sega ben var ju "jätteglada" för att få gå sådär... upp för superbranta trappor och nerför hiskeliga slänter och stigar, hur kämpigt som helst men samtidigt så härligt att vara utomhus på svindlande höjder med underbar utsikt emellanåt, där havet låg så fint nedanför oss och bergen :-)

Sedan idag har då mina ben fått bekänna färg igen och det med att cykla Sundstrampet på 9 mil och de gjorde de med bravur... ;-) Men..... mer om det i en blogg i morgon, för nu har jag bäddat ner mig i soffan framför TV'n med en kopp Te för att kika på "Hela Sverige bakar" och sedan "Atleterna" :-))

Detta är en bild som tagits av Kjell Andersson, strax innan starten i dag, jag har lyckats gömma mig bakom några stycken just när bilden togs...... Tjillevipp, så länge!

En helt vanlig torsdag :-)

Torsdag kväll och jag konstaterar att både jag och min Christopher vilar oss i form inför lördagens Sundstramp i Helsingborg, eller i alla fall så har vi inte tränat cykling sedan i söndags...
Men Christopher har ju haft det bra ändå för han står ren och fin nere i källaren i sitt ställ :-)

Jag däremot har bara gjort lite små promenader utöver de övningar som vi gjorde på skolan i går, hugaligen. Ja det var lite blandade saker såsom klättring på klättervägg, 5 st spurtintervaller på 15-20 sek, jogging i 8 minuter, balansgång på Slack line, kast med medicinboll á 3 kg och så då lite Björn-,  Ank-gång och sidoplankan ..... sååå visst har jag rört på mig liiite i alla fall ;-)

I dag däremot så pysslade vi på förmiddagen, det var lite Scrapbooking som vi fick göra då vi skulle få våra nya anteckningsböcker lite mer personliga, jättekul men också jättesvårt då jag ju har svårt att tänka lite utanför "ramarna" men resultatet blev lite käckt ändå tycker jag .... kanske visar den här en vacker dag :-D

Men i morgon är det dags för en utfärd med klassen till Kullaberg där vi ska tillbringa hela dagen, så i eftermiddag så har jag stekt några pannkakor som jag kan ha med mig till lunch. Blev ju en hel del pannkakor så att grabbarna också fick till kvällsmat, med grädde och sylt såklart :-)

Så nu är det dags för sängen så att kroppen får vila ifrån träningsvärken från igår, känner av muskler som inte varit igång på flera år ju....... men jag längtar redan efter nästa träningspass i skolan så att de där musklerna förstår att de ska vakna upp och komma i form nu, äntligen :-))

Tisdag.... och ingen cykling idag men i söndags!

Nä, det blev ingen cykling idag.... inte i går heller, för den lilla svängen jag tog med min Cykelcross tillsammans med sonen när han joggade en runda igår... den räknas ju nästan inte....
Hm... men lite annat pysslande har det ju ändå blivit här hemma men mest bokläsning, för att kunna hänga med på lektionerna och genomgångarna i skolan så känns det liksom bäst att ha läst igenom lite innan.
Det är ju så många böcker och så många ämnen som går in i varandra så det är lite svårt att inte bli lite splittrad och kika i och läsa ur flera böcker på en gång, så som Anatomi, Konditionslära, Cykeltester, Evolutionslära, Psykologi för arbetsgruppen mm mm.... Sen har jag laddat hem lite bilder från loppet i London, de flesta blev ju tråkigt nog förstörda av allt regnande men på några få så syns det att det är jag som kämpar på i regnet ändå :-)

 

Men nåväl.... i söndags så var det lite söndagscykling i alla fall och det tänkte jag berätta lite kort om här!
Tyvärr måste jag nog lära mig att ta en liten foto session redan vid samlingen för det blev ingen bild alls denna söndag... :-(
Vi var 5 stycken förväntansfulla cyklister som träffades på torget denna förmiddag.... Ja, klockan stod på nästan 11 då vi bestämt samling, sedan hade vi lite "press" på oss att passera Kågeröd innan 14 då Åke skulle vilja vara tillbaka hemma igen.
Det blåste ju en hel del denna dag...... och med en hel del så menar jag verkligen....en hel del.... fy bubblan, men detta märktes ju mest då vi kom ut på öppna fälten.
Men jag ska kanske ta det från början och det var då alltså Finn och Åke som satt på bänken vid trädet och väntade när vi kom dit, Anders L hade också kommit men var upptagen med att göra sig i ordning vid sin bil, de andra hade ju cyklat dit :-)
Åke hade shoppat en hel del nya kläder som han stolt såg fram emot att invigda denna dag, tjusigt värre och verkade verkligen funktionella, bra köp alltså!
Finn, Ja han hade köpt en keps som skulle hjälpa både mot solens strålar i ögonen men också som regnskydd.... om det nu skulle regna, men idag fick den agera solskydd och det fungerade säkert mycket bra denna dag, bra köp alltså!!
Jaha, så var det då Anders L, han hade minsann slagit till med att införskaffa en ny sadel till sin racer... tjusig värre och faktiskt av samma märke som min,  fast då i herrmodell såklart, verkade som att även han var mycket nöjd efter rundan sååå.... bra  köp alltså!!!
Så var det då jag och Anders J kvar, vi kom ju sist inrullande på torget och jag kan tyvärr inte skryta med att ha inhandlat någonting nytt direkt som inte alla sett tidigare, men Anders J däremot.... oj, han kom ju just inrullande på sin nya cykel.... lite grymt mot de andra då deras fina inköp helt plötsligt "försvann" i jämförelse med en hel cykel...
Men, då var det ju liksom bara till att låta Anders J få visa vad den gick för då så det var ju lika bra att han fick ta täten ut ur byn direkt... Så på två fina led rullade vi iväg mot Brandsberga där vi vid stora vägen svängde höger mot Skäralid och vidare mot Röstånga, ibland på ett led pga trafiken men oftast på två led.... med Anders J i täten på sin lättrullade cykel ;-)
I Röstånga så fortsatte vi rakt igenom mot Billinge, ganska bra fart på ledet och nu cirkulerade vi faktiskt lite... tyvärr för min del då tempot var så pass högt och jag inte var uppvärmd tillräckligt så när vi väl svängde höger i Billinge mot Ask så stumnade mina ben en del i motvinden... hugaligen vilka starka grabbar som bara körde på :-o
Men som tur var så svängde vi snart höger igen och vinden blev en aning snällare, solen värmde gott och landskapet var så härligt fint med kossor i hagarna och en bonde som klippte dikeskanterna. Så i Ask fick jag stanna till och ta av mig vindvästen, tja den hade ju mer agerat som en fallskärm eller fartdämpare tyckte jag, så det kunde kanske bli lite lättare utan den :-)
På vägen här där asfalten är så härligt slät så rullade vi på i ganska bra tempo igen och jag orkade återigen vara med och dra, vilket ju känns mycket bättre för mitt självförtroende :-D Fast vilka gliringar vi fick där jag och Finn av de andra som låg på rulle, jag med min låga kadens jämfördes med Finn's höga.... ok, jag kanske också kunde hålla med om att det säkert så skoj ut, men jag tror att de nog bara var avundsjuka att vi körde på såå bra trots våra olikheter... ;-)
Snart kom vi fram till Konga och tempot det bara ökade och ökade, här testade vi också på att köra lite lagtempo/belgisk kedja eller liknade så det var snabba byten som gällde och sedan ge allt och lite till. Sådär höll vi på ett bra tag fast när vi nästan var framme i Knutstorp så förstörde jag allt igen då mina ben inte orkade ta förningarna utan jag fick lägga mig längst bak och "bara åka med" när de andra fortsatte i samma goa tempo, hej och hå vad härligt när det så fort :-) Efter ett tag var det minsann fler som visade att de var mänskliga och blev trötta så leden splittrades och det var bara två som fortsatte medan vi andra låg och rullade med bakom, fast nu gick det ju snart nerför mot Kågeröd vilket gjorde det lite lättare. Tur ändå att inga poliser var ute när vi passerade Kågeröds centrum för det var inte riktigt tillåten hastighet som vi höll där, men fint gick det och eftersom vi nu nästan höll oss till ett led så störde vi ju inte trafiken ändå ;-)
Så fortsatte vi med sega ben ut ur Kågeröd och vidare mot Billesholm, fast här lämnade Åke oss för att gena hemåt... i god tid och utan stress så att han var hemma innan 14 :-) Vi andra kämpade på i mot-och kantvinden hujeda mig, gick inte att hålla rullen med den vinden alls för då hade vi snart hamnat i diket en efter en då vägen inte var tillräckligt bred för att vi skulle kunna ligga på en vinge efter varandra. Så det var bara för mig att ge upp och efter några hundra meter så var det ytterligare en som fick släppa rullen.... inga namn nämnda men det var en gentleman i alla fall för han väntade in mig som kom flåsande och kämpande i vinden, så att jag kunde lägga mig i lä i hans vinge så att vi till slut kom i kapp de andra som nu lagt märke till att vi saknades.....
Sedan fortsatte vi tillsammans igen, vinden ändrades lite igen så att det var lättare att hålla sig kvar på rullen, efter Billesholm fick vi minsann även lite medvind ett tag och det var ju skönt det också, fast de här starka gossarna tyckte att det ju var ett ypperligt tillfälle till ännu en tempokörning, hugaligen, bara att hänga med ännu en gång... phuuu ;-) I Norra Vram svängde vi upp mot Åvarp och den väntande Åvarpsbacken.... jag var som vanligt tyvärr mycket tveksam till mina bens kapacitet efter en sådan här runda, vilket skulle visa sig helt obefogat för denna gång kände jag mig plötsligt helt ok stark heeeela vägen upp till Stenestad, tjoooo hoppp vad kuligt och stärkande för knoppen :-D
Efter lite intervallkörning resten av vägen till Lotta på Åsen-backen så gav vi nog järnet allihop nerför, i alla fall jag ska jag erkänna, så det resulterade i nytt hastighetsrekord på 77,1 km/h för mig.... fortare än så kan jag nog inte rulla med Christopher, men någon gång i framtiden kanske....;-)
Såg lite kul ut där förresten för eftersom jag kom sist rullandes ner så hann jag se att några killar, i en buss som stod på parkeringen vid Lotta på Åsen, hade sett de andra passera nerför så de stod nu lutade ut över ett staket och kikade upp i backen och följde min färd ner.... cooolt att man kan glädja någon med att göra det man själv tycker om ;-)
Väl nere så rullade vi av oss lite innan sista spurten över viadukten och innan vi sedan stannade till på fiket för en välförtjänt gofika, som i mitt fall bestod av den sedvanliga Chokladmjölk som alltid smakar såååå gott efter en runda. Denna rundan slutade på 69 km och ett snitt på ca 31,5 - 32 km/h :-)

På vägen hem rullandes från fiket så mötte vi minsann på denna lilla filur som stod och såg lite medtagen ut, fast jag fick bara några snabbare bilder innan den skuttade iväg, men visst är den fin?

Som vanligt så ska det nog gå att klicka på bilderna för att se dem lite bättre, stäng sedan på X:et !

På lördag väntar ju Sundstrampet i Helsingborg så då håller vi väl tummarna på ett strålade fint väder och på att många passar på att cykla nu när i alla fall motionslopps säsongen börjar ta slut!

Hoppas att vi ses där :-)

Lördag och Barncancertrampet!

Var ju tveksam in i det längsta i morse, vädret var ju så osäkert med regn, blåst, grått och bara enstaka solglimtar.
Inte blev jag klokare av att kika på de webkamror som finns att se på över Helsingborg heller.... för på dem så såg det ut att regna?!
Men efter lite smsande med Monica och facbookande med Andreas så bestämde vi ändå att vi såklart skulle köra, det var ju för en god sak och de barn som drabbats av cancer har ju inget val utan måste genomgå en hel del så vad kunde lite vatten göra oss?
Så Monica kom till mig och vi packade in cyklarna i vår SAAB och gav oss iväg mot stan, mycket snick snackande såklart på vägen dit eftersom det var ett tag sedan vi träffats :-) När vi kom fram till stan så fick jag göra ett snabbstopp på en bensinmack, ja alltså inte för att tanka utan för att.... hm... pudra näsan lite grann. Gissade ju liksom att det inte skulle finnas så många toaletter att tillgå innan starten så det gällde ju att passa på ;-)
När vi var framme och hade packat ur cyklarna så rullade vi fram till starten där Andreas stod och väntade på oss, han var redan anmäld och klar så när vi var färdiga så rullade vi iväg... ja fast vi fick ju vända tillbaka igen för att köra igenom den fina portalen vid starten.....
Så då var vi på väg.... så mysig att inte behöva rusa iväg med skrikande puls och brännande ben, nä för nu gällde det ja att softa.... heeela vägen och vårt "motto" var att försöka få ett rullsnitt på ca 23 km/h eller gärna lite där under. Alltså ett lopp helt i lugnets tecken... bara rulla på och prata, titta på det vackra havet som snart visade upp sig så fint, stanna i depåerna och äta mycket godsaker som Team Rynkeby bjöd på :-)
Vi såg inte så jättemånga cyklister på vägen och de vi träffade var inte direkt några för oss bekanta ansikten...... trist, kanske var det så att vädret skrämt iväg dem eller så var de alla framför oss eller bakom oss.....  synd för det är ett riktigt mysigt arrangemang som förhoppningsvis kommer att fortsätta varje år och det enda lopp som man verkligen hinner "mingla" på.....
Nåväl, eftersom rundan vi körde inte var längre än ca 4 mil så gällde det ju att njuta av stunden trots att himlen ibland tornade upp sig och släppte ner några droppar på oss... så vi stannade i första depån och åt lite banan sedan stoppade jag även en liten festisliknande dricka i ena jackfickan, tänkte att den kunde vara bra om vi körde vilse....
I nästa depå i Ingelsträde så bjöds det på nygrillad korv med bröd till och så lite godis, här passade jag på att stoppa en påse med godis i ryggfickan.... eller rättare sagt jag fick hjälp av någon som stoppade ner den i min ryggficka, snällt och det tackade jag för :-)

I denna depå träffade vi på förutom Willy som var med och arrangerade, även Niklas och Glenn (men ingen av dem kom med på bild) så de slog följe med oss.... eller så var det vi som slog följe med dem... oavsett så fortsatte vi alltså tillsammans ;-)
Så rullade vi då iväg tillsammans ut på landet och ut i vinden som nu tilltog där ute på de öppna fälten, lite snackande blev det på vägen och vi fick påminna varandra om att vi ju kommit överens om det låga snittet..... det var ju liksom ganska lätt att det blev lite fartökningar ibland ;-)
Så var vi snart framme i sista depån och här bjöds det på stora Kanelbullar, Kaffe, Saft och ytterligare godis, så efter att ha provsmakat lite så fick en påse godis följa med mig i ryggfickan även denna gång.....

Vid starten härifrån så var vi ju lite nyfikna om vi skulle få se någon spd-vurpa ute på vägen, ja alltså detta var inte för att vara elaka men förra året så hände det att en hel del hade balansen fel när de skulle komma igång i backen....
Men hej och hå, inga vurpor denna gång utan vi kom alla iväg uppför backen och rullade sedan vidare tillbaka mot Mariastaden och Helsingborg :-)
Lite små felkörningar blev det ju i och för sig där ett tag.... för markeringarna på vägen var inte lätta att se då det regnat ganska mycket medan vi varit iväg.... men vi kom till slut rätt ändå för alla andra utom jag verkade ju känna till varje liten bakgata i stan. Snart rullade vi alltså ner vid Pålsjö och till Gröningen där jag ville stanna till och ta en bild ut över havet och Danmark, solen sken nämligen där över så det såg så fint ut. Tyvärr så framkommer kanske inte det på bilden men ..... tja, jag har det ju på näthinnan också ;-)

Så rullade vi så småningom igenom start/målfållan igen och där fick vi minsann till en liten fotosession också, fast bara med oss tre med som rullat ifrån starten från början för Niklas hade redan gett sig hemåt och Glenn var upptagen med att.... äta lite godis ... eller kanske kolla om han vunnit på startnumret .... med på bilden kom han i alla fall inte.... ;-)

Ja, sedan stoppade vi ytterligare lite godsaker med oss innan vi tackade för oss och för ett fint arrangemang och rullade iväg till bilen igen, för vidare transport mot Väla för att inhandla lite nya träningskläder till mig, ja faktiskt så hittade även Monica lite nytt så det var ju bra:-)

Eftermiddagen har sedan tillbringats vid skolböckerna där jag försökt koncentrera mig så gott det nu går, känner ju att det finns såååå mycket som jag skulle vilja hinna läsa och lära, så jag hoppar lite från ena boken till den andra i nuläget :-)

Passar väl på att tacka ännu en gång för sällskapet idag och till Team Rynkeby för en fin förmiddag:-)

1:a veckan känns som....

Ojdå, ja... nu har redan 1:a veckan gått och fast skoldagarna varit ganska korta så känns det ändå som att vi gått tillsammans under längre tid än bara de här enstaka dagarna..... Kanske för att vi ju haft mycket introduktion i flera olika ämnen och fått göra flera uppgifter tillsammans för att just lära känna varandra i klassen som består av 24 stycken i varierande åldrar :-)
I går till exempel så delades vi in i par och fick intervjua varandra för att sedan presentera varandra för hela klassen.... riktigt skoj fast, presentationen blev väldigt kortfattad... för hur lätt är det att få plats med ett helt liv på några enstaka minuter.... det har ju hänt en hel del om man säger så..... ;-)

Men nu är det helg och jag har en hel del som jag vill läsa igenom till nästa vecka.... men känner också att hjärnan behöver smälta all ny information och helt koppla av, så redan i morgon så väntar ett litet cykellopp inne i Helsingborg...... om vädret vill hålla sig i styr vill säga..... :-o
Det är Team Rynkeby som arrangerar Barncancertrampet till förmån för Barncancerforskningen, så genom att skänka någon slant eller två så gör man en god gärning och samtidigt får man tillfälle att cykla en fin runda i fin miljö, med flera depåstopp utmed vägen.... på de 2 eller 4 milen som rundorna är på....
Detta lopp är ju inget "vanligt rusa på lopp" utan man softar lite och snick snackar en hel del och stannar till i depåerna där det bjuds på allehanda godsaker. Bilderna nedan är från förra årets arrangemang :-)

Ser väl inte så dumt ut.... inte så nyttigt kanske men det är ju för barnens skull hela grejen :-)

Nåväl.... i går kväll blev det förresten en god genomkörare för mina fortfarande sega ben.....
Det var Jag, Anders och Andreas som stack ut en sväng tillsammans och vi började med att rulla bort mot Brandsberga och Allarp för att svänga ner mot Skäralid och ge oss uppför Kopparhatten.
Eftersom vi hade racercyklarna så var det ju asfaltsvägen upp som gällde, den är ju liksom så där laaaagom seg och får i sisådär 3-4 etapper så det finns ju en liten chans till att pusta ut under vägen upp. Sedan var det ju bara till att köra runt där uppe och rulla ner igen..... lite småläskigt tycker jag då vissa snäva svängar på vägen ner har lite fel lutning, mer ner kommer man ju alltid ;-)
Så var det ju bara att samla ihop oss igen och rulla vidare mot Ljungbyhed igen och vänster mot Söderåsen igen och Lotta på Åsen-backen.....
Precis som i förra backen så var det frivillig fart som gällde och det bästa uppför brukar ju vara att gå
in i sin egen "tankebubbla" och bara mala på i en vad man själv upplever behaglig takt :-) Jag har ju på senare tid upplevt att jag själv fegar lite och tar i lite väl behagligt under lopp och backar...... så efter Londonloppet som var så har jag bestämt att sötebrödsdagarna är slut!
Så det var bara till att bita i det sura äpplet och trampa på lite extra, sådär så att kroppen protesterade lagom med ökad puls, mer flås och benen fick prestera en högre kadens.... tjooo vad kämpigt men i slutändan inbillar jag mig att jag förhoppningsvis kommer att bli starkare och snabbare :-)
Till slut var vi i allafall uppe alla tre och rullade då ner igen för att ta oss till Dymöllebacken bortanför både Bonnarp och Krika som vi alltså rullade igenom på ett fint led med Anders i spets....
När vi kom fram till backen så var det samma sak igen med frivillig fart och återsamling på toppen av backen efter ca 4 kilometer, backen upplevde jag som lika seg som vanligt men så försökte jag ju också köra lite hårdare här med..... phuuu. Efter återsamlingen så tog vi ett beslut att fortsätta upp till Stenestad och ta vägen hem via Klåveröd och Lotta på Åsen-backen igen, fast denna gång endast nerför :-)
Totalt blev det ungefär 5.1 mil och ca 600 höjdmetrar denna gång.
I Ljungbyhed sedan så lyckades vi jaga rätt på en tjej som kunde ställa upp som fotograf, det visade sig att vi bett henne om samma sak för ungefär 1år sedan så det gjorde hon gärna och hon lovade även ställa upp om vi vill ha hjälp om 1år igen, snällt eller hur ...och vilken härlig tradition vi skapat i och med detta tillfälle ;-)

Lite skojig bild eftersom vi har tre olika sorters tröjor på oss men alla representerar Åstorps Cykelklubb, Anders har alltså kort tröja med armvärmare, Andreas har vindjacka och Jag har då en långärmad jacka.. sen också för att vi lyckats ställa oss som tripp, trapp, trull under fotosessionen :-)

Passar på att önska trevlig helg och var rädda om er där ute, världen är tuff.... men med ett leende kommer man långt ....och får mycket tillbaka!

Nu är jag på väg.....

Sitter här och jämrar mig lite var gång jag rör mig.... ja, för huga vilken träningsvärk jag fått, i muskler som det var längesedan som jag använde...
För nu är jag ju på väg..... på vägen som förhoppningsvis ska ta mig till Hälsocoach/PT och Massör.... så himla häftigt och kul, sedan att vi verkar vara ett mysigt gäng allihop som läser tillsammans är ju också en bonus :-)
För att återknyta till träningsvärken så är ju liksom mina muskler mest vana vid att cykla, promenera och ev jogga lite då och då men att... krypa runt på marken, göra Jumping Jacks, hoppa i sidled, hoppa framåt.... ja, det var bara en del av de övningar som vi gjorde på vårt första ute"gympa"pass i går ... var ju något nytt för musklerna......
Så det är kanske inte så konstigt att det känns, jag brukar ju också alltid ta ett glas mjölk eller en chokladmjölkdrink direkt efter träningspasset för att få musklerna till att återhämta sig snabbare.... men det hade jag ju ingen tillgång till i går, frågan är om jag till nästa tillfälle ska ta med mig en liten recoverdrink ? För jag vill ju samtidigt gärna ge allt på lektionerna för att lära mig så mycket som möjligt :-)

Nåväl, i morgon är en ny dag i skolan och trots att vi brukar sluta vid 14:30 så känns det som att vi hinner med väldigt mycket under dagarna där och ändå har jag mycket kvar av dagen när jag kommer hem:-) Så då hinner jag ju både läsa och repetera det vi gått igenom under dagen, laga mat till grabbarna, röja lite här hemma, gosa med katterna MEN också att cykla!
Idag blev det till exempel en blåsig runda på ca 4.7 km runt Riseberga-Färingtofta och ut till Perstorp och tillbaka igen, blåsten var riktigt tuff för mig tyckte jag och sedan är det ju inte heller en helt platt runda precis, men jag hängde med maken hela vägen och när vi kom hem så hade vi snittat ca 30.7 km/h....... kändes skönt att få rensa tankarna ett tag :-)

Som sagt i morgon är en ny dag och det återstår att se om jag hinner klämma in en cykelrunda då också......... men hoppas för jag för jag behöver det så väl :-D

Ja, jisses.....

Sitter här och funderar, läser lite läxor angående skelettets alla delar på latin, tittar ut och ser hur regnet bara öser ner och trädens grenar får vika sig i vinden ..... tittar in på facebook och cykelklubben om alla som var modiga nog att ge sig ut trots varningarna om vädrets nycker.

Blir frustrerad för att vi fegade ur.... jag menar det kunde ju knappast regna eller vara värre än det var i London i Söndags, fast jo.... det som kunde vara värre var ju temperaturen för i London var det ju ett "varmt" regn och vi var redan uppvärmda när regnet började.... idag känns det ju kyligt ute, höstligt kyligt ...
Så det kanske var bra att stanna inne i stugvärmen och "bara vara" idag, för eftersom jag ska börja skolan i morgon så vill jag ju inte dras med någon förkylning utan verkligen försöka prestera mitt bästa där i ett helt år så att jag med gott samvete kan sluta där som Hälsocoach, PT, Massör, Kostrådgivare... eller vad jag nu kommer att bli/välja att satsa på att arbeta som efteråt :-)

Hade ju dock ändå hoppats på att få till en runda här hemma under dagen men nädå, inte det inte..... för var timme så har vädret blivit värre, det retar ju mig lite det också för OM vi kommit till start tidigt idag så kanske vi klarat oss någorlunda.....
Läste ju precis om en vän som kommit så långt som till Kattviksbacken innan regnet öst ner och att det sedan fortsatt ända in i mål...... men ändå..... hm... frågan är ju då när han startat och hur fort han cyklat... för jag kanske i alla fall hade kommit ifrån starten och några mil och då är det ju bättre än om det regnat redan från start.....?
Nåväl, det kommer ju snart fler lopp.... både Barncancertrampet, Sundstrampet och Kävlingetrampen ...... de vill jag ju gärna köra, Barncancertrampet var ju ganska skoj förra året med strålande sol, mängder av godis och gott sällskap tillsammans med Monica och Malin...... sedan var det nästan en konst att cykla så sakta som möjligt för ovanlighetens skull, men jag vill också gärna köra Sundstrampet särskilt eftersom jag fegade ur förra året av samma anledning som idag och sen då Kävlingetrampen för att det är ett mysigt lopp, med förhoppningsvis mysigt väder, mysiga människor, fina priser och för att jag tror att det kommer bli mitt 4:de :-)
Eftersom jag nu är ledig på helgerna framöver så borde det ju inte vara några problem men visst....
jag kan ju bli överhopad med läxor också :-o

MEN om jag från och med nu håller tummarna och kanske några fler kan hålla tummarna för mig och för vädret på de här tre loppen så...... kanske det kan gå bra :-)

Nu var det ju meningen att jag skulle blogga om onsdagscyklingen också.... men det känns ju som en evighet nu, kanske med tanken på att jag jobbat två em/kvällar plus i går förmiddag och för att det inte blivit någon cykling alls efter onsdagen...... urtrist och tråkigt alltså... :'-(

Men det var i alla fall bara jag, Finn och Nocke som samlades på torget vid 17:30 i onsdags och jag hade dör en gångs skull ingen aning om hur långt eller vart vi skulle ta vägen. Men som den stammis Finn är så hade han en runda på förslag:- )
Så då gav vi oss iväg på två led, mot Klippan och 21:an för åt det hållet skulle vi troligen få en hel del medvind i alla fall på utvägen ;-) Vilken fart det blev! Vägen är ju som den är så efter ett litet tag så
gick vi över till ett led och så turades Jag och Finn om att dra, hugaligen gps'en visade både 41 och 42 km/h lite då och då trots att det kändes ganska bra och lätt hela vägen ut till 21:an där vi bestämde oss för att fortsätta in mot Klippan.
När vi svängde höger mot Elfdalen och Vedby så kom tyvärr ett tåg så vi fick stanna till ett tag vid bommarna och vänta, Nocke var glad i hågen och pratade om ett snitt närmare 35 km/h på den sträckan vi haft dit :-)
Tja, nu kunde vi ju inte fortsätta i detta fina tempot så länge dels för att vinden ju ändrades sig utefter vägen men också för att det blev knixigare och krokigare allt eftersom.....
Några "gupp" var värre än andra och efter Örkelljunga mot Bälinge så var det riktigt segt för trötta ben, men vi taggade ner tempot en bit för att snart öka på igen ;-)
Upp, ner, hit, dit och snart hade vi med Finn's draghjälp tagit oss hela vägen till Perstorp, där Finn hoppade av..... ja han hade ju redan cyklat sträckan som var kvar på väg till Ljungbyhed en gång denna dag.
Så då fortsatte vi själva Jag och Nocke, i samma fina tempo som vi haft innan....... i alla fall en bit....
för sedan var det någon som tappade rullen lite då och då, inga namn nämnda men... det var jag som drog...;-)
Nåväl, vi tog det lite lugnare bitvis och resten av rundan blev som ett intervallpass....  hur bra som helst med andra ord, full gas i några hundra meter tills rullen var tappad igen, för att tagga ner ett tag innan det var full gas igen, härligt, en helt vanlig onsdag i strålande väder :-D
Glada och nöjda med lite stumma ben så kom vi fram till Ljungbyhed och Nocke tackade för en fin genomkörare på 7 mil och ett snitt på ca 31,5 km/h, inför Bjäre Runt.... och jag spurtade hemåt med ben som verkligen fått köra på som straff för att de var så "slöa" i London...:-)

Så nu är det bara att hålla lite tummar också på vädret på onsdag, det hade ju varit så kul att få igång onsdagscyklingen igen, med lite fler deltagare alltså......... fast det kanske inte är vädrets fel......?!

Hej hopp och cykla lugnt...... äsch..... kör så det ryker men, var försiktiga :-)

Onsdagscyklingen på 3...

Jag skulle ju bloggat om gårdagens onsdagscykling men...... nä, tiden räckte inte riktigt till idag:-(
Blir ofta så de dagar som jag jobbar em och kväll, jag får liksom först inte tummarna loss och sedan försöker jag hinna med allt i sista stund innan jag måste åka hemifrån....
Så idag bidde det ingen blogg utan ett par nya löparskor istället, var ju så illa tvungen att skaffa ett par nya nu inför utbildningen som drar igång på måndag... spännande :-)

Hoppas på lite mer ordning i morgonbitti, fast det är ännu snålare med tiden då eftersom jag börjar jobba redan 12:30 och sedan till 21:30..... ja, ja.... blir en blogg snart iaf ;-)

Årets absolut blötaste lopp...!

Ja, det är faktiskt så att det är mitt allra blötaste lopp och till och med blötaste upplevelse alla kategorier!
Jag har alltså aldrig varit ute eller ens inomhus och sett sådana regnmängder på en och samma gång som jag nu fick se och uppleva under de "få" timmar före-under och efter loppet i London.
På BBC hade de tydligen nämnt något om att det varit det värsta regnkaoset sedan mannaminne... hur långt det nu är?
Men som alltid så vill jag ju ta det från början, även om jag inte egentligen känner mig i ro att skriva eftersom vi funderar på att ta en liten rullerunda senare.... fast det beror ju på hur fort jag skriver, hur mycket jag skriver och på när Anders kommer tillbaka från ett möte.... OM han kommer tillbaka i tid...
Nåväl, denna helg har vi eller i alla fall jag väntat på i ett år nu, ja, sedan vi rullade i mål för ett år sedan... i strålande sol på The Mall.
Så förväntansfull men med fjärilar i magen, packade jag våra cyklar medan Anders jobbade in i det sista... vilket mek.... först att vaddera, vaddera igen, skruva, packa och vaddera lite till innan Christopher låg där så fint i sin lilla låda :-)

Så var det då Anders cykels tur.... jisses då den var ju både längre och större så det var ett litet jox innan den väl var nere i sin låda den också....

kändes i baksidan av både lår och vadmusklerna att jag stått framåtlutad över cyklarna och skruvat ett bra tag... nästan som träningsvärk...
Men de var alltså packat och klart så då var det bara till att packa resten... cykelkläder, vanliga kläder mm mm, fix och färdigt till fredags morgonen då vi skulle flyga :-)
Men naglarna skulle ju såklart också fixas och pimpas, så det gjorde jag framför TV´n där på torsdagskvällen, ser lite fräckt ut tycker jag :-)

Jag är ju flygrädd så själva resandet är ju inget jag längtar efter precis, men tack vare en liten vit tablett så slappnar jag av någorlunda under resan och slipper spänna mig och få panik vid minsta... brrrr... rörelse på planet... usch och hugaligen...

Men fram kom vi och till hotellet tog vi en buss som tog med våra cykelväskor utan extra debitering, snällt med tanke på att de ju var lite skrymmande.... så checkade vi in och snart träffade vi på de andra där också från cykelklubben.se... Leif och Jan skulle ju starta i samma startfålla som oss, även en kille från Helsingborg förresten, honom hade vi inte träffat tidigare... han var en snabbcyklist så efter ett par mil så såg vi inte honom mera, men , det är en senare historia. Vet ju dock inte om alla vill bli nämnda i min blogg här så de får väl själv ge sig tillkänna om de vill skriva kommentarer här efter.
När vi fått lite mat i magarna så gav vi oss i alla fall iväg med DLR till mässan ExCel för att hämta ut våra startkit, här lyckades vi också få en extra "godiebag" med allehanda smått och gott i ... bland annat ett par knallröda solglasögon och även en cykeltröja helt gratis.... coolt va ;-) ? hihi, tur inte våra pojkar var med där, som de hade skämts för att jag spökade ut mig.... men det bjuder jag på, man har inte roligare än man gör sig :-D

Sedan var det då den "traditonsbundna" sittningen i stolen som självaste Sir Bradley Wiggins suttit i :-)

 Dagen efter var det dags för Freeriden mitt i centrala London, här hade de stängt av vissa vägar så att alla som ville kunde cykla runt runt i sakta fart för att bara mysa och kika på sevärdheter fram till 16, vi hade ju först inte tänkt vara med där men ju mer de "hotade" med dåligt väder under söndagen ju mer sugna blev vi då på att få cykla lite där medans solen fortfarande var framme. Sagt och gjort vi följde med Leif in till centrala London på ett led hela vägen från Stratford där vi bodde. Medan vi tog oss fram där på Freeriden så passade vi dels på att ta en liten fotosession framför Buckingham Palace....

.....men även att ta en liten fikapaus på ett Costa-café utmed vägen, medan andra cyklister rullade förbi i jämn ström ute på vägen utanför cafét, riktigt mysigt.... även om jag var skraj att någon skulle passa på att tjuva till sig våra cyklar... Totalt med hemfärden på de blåmarkerade cykelvägarna i värsta trafikrusningen så fick vi ihop ca 30 km den dagen... men skönt ändå att känna igenom cyklarna så att de var ok inför morgondagens bravader :-)

Så var det då dags, med klockorna ställda på lite över 04 så gjorde vi oss färdiga nästan som brandmän med allt framlagt, nummerlappar på, gelladdade fickor, nötkräm nedstoppat lite här och var både i fickorna och i den lilla ramväskan... så gick vi ock la oss ganska tidigt. För att alltså gå upp tidigt, äta så mycket det nu gick av hotellets frukost och en PRE-gel som jag packat ner... men blää allt växte i munnen och det var inte mycket till energi jag fick ner där.... rackarns också för jag hade ju behövt alltihop...
Medan vi satt där vid frukostbordet så började det regna, precis så som de förutspått.... :-( Vi började klura på om vi verkligen skulle ge oss iväg, men efter att jag läst igenom lite peppningar på facebook från fina vänner och vi bestämt att om det bara är någorlunda uppehåll när vi rullar till starten så... ja, då kör vi!!
Så när cyklarna var hämtade och vi tog hissen ner så minsann... då var det uppehåll igen, alltså bara till att rulla iväg, till startfålla G. Där vi stod en stund senare och väntade in vår tur... lie yrvaken och nervös ser jag ju ut där jag står......

Sedan bar det då iväg prick på minuten rullade vi nog iväg från startfållan och trots att det då rör sig om ca 20 000 cyklister som ska starta inom 2,5 timmar så, ja. jisses vilken koll de har och med sådan finess och skicklighet... säger bara wow!!
Vi kom i väg ett bra tempo, lite för bra kanske för jag orkade inte riktigt hålla rullen på de starka grabbarna utan tappade flera gånger och för att inte bränna ut mig då jag ju visste (eller trodde) att det är en tuff runda med tre bra backar så släppte jag taget och lät dem rulla på... snart kom jag ikapp Leif som även han fått släppa... och snart kom Anders och kikade efter mig, då hade vi gått de första 45 minuterna på ett snitt på 34 km/h...
Nu fortsatte vi iväg i ett lite lugnare tempo och visst några regnstänk lite kom det ju fast inte trodde vi att de skulle få rätt de där väderrapportörerna som snackat om "Hevy rain", "Shower", "Hurricane", Dangerus for outdoors activity"... men tjoflöjt vad rätt de skulle få... Vi har sedan Vättern Runt 2012 där vi cyklade mitt i natten i störtskurar och blåst i ca 8-10 mil, sagt att värre än så kan det ju inte bli.... MEN det kunde det!
Hugaligen säger jag bara.... för efter ca 2 mil så började det regna och efterhand så ja, det bara ökade och ökade tills alla gator bara flöt fram, viadukter vattenfylldes och brunnar öppnades så locken stod glipande och vattnet forsade upp där ur ca 40-50 cm rakt upp!
Ett tag så fick jag både hålla andan då det luktade vedervärdigt av avloppen och givetvis även hålla munnen stängd då just det vattnet nog inte var så hälsosamt att få i sig..... Jag hade ju annars suttit och bara skrattat åt det hela med ett stort leende för jag menar... det var nästan som ett skämt alltihop, som en komedifilm... alla dessa vattenmängder som forsade fram både när vi gav oss uppför Newlands Corner men även när vi då trodde att vi skulle få en fin utförskörning nerför, ånä, där gick det inte fort precis, av säkerhetsskäl så höll jag ett lagom tempo för att inte sköljas av vägen eller flyga omkull.... Usch då jag tyckte faktiskt att några nog kunde tagit det lite lugnare, inte för att jag såg någon olycka hända men visst låg det några stycken skadade.... och punkteringar var det mängder av. Just punkteringarna gissar vi att de hände en del för att arrangörerna gått ut med rekommendationen att släppa på trycket för att få en säkrare styrning... men nja, vi hade samma tryck som vi brukar och... fick inga punkteringar heller ;-) Men regnandet fortsatte över i stort sett hela rundan mer eller mindre skurar.... heeeeela tiden.
Som ni förstår så blev det ju liksom inga foton tagna där under loppet utan jag har "lånat" några från nätet, vi kommer ju att få foton att skicka efter sedan då det satt proffsfotografer från Marathon foto utmed banan lite här och var, tyvärr kan jag ju bara gissa att många av de bilderna inte blivit så bra de heller men, det återstår att se när de kommer.... de jobbar på med det för fullt, vad jag kan se på nätet... men här alltså lånade bilder

 Aj aj, regnade småspik gjorde det också så det var svårt att se, värst var det i nerförsbackarna....

 

Lite kul ändå att det fanns supporters utmed vägarna och gissa om de blev glada då de fick respons på sina hejjaramsor när jag som var tjej vinkade glatt till dem, även om vattnet i jackan då flyttade på sig från handleden till armhålan... tur att det var så varmt som det var ändå, så jag tror att det var det som höll mitt humör uppe... att jag i alla fall inte frös och att alla dessa härliga människor stod där ute i regnet de också :-)

Lite läskigt var det ändå när vattnet ibland gick närapå upp till knäna och man bara var tvungen att fortsätta trampa för att inte trilla rakt i det... under viadukterna så ser ni också att det stod högt... och där stod det volontärer och flaggade och talade om vart det var säkrast att rulla, även om de tyckte att vi var lite knäppa som inte gav upp..
Tyvärr ledde ju allt detta regnandet till att rundan kortades av ca 2,1 mil till ca 13,8 mil och det var en ren säkerhetsåtgärd då de "tog bort" både Leith Hill och Box Hill... två av de mest imponerande backarna den ena styrkemässigt och den andra utsiktsmässigt... Men jag läste på nätet idag att minst den ena av dem kommer att vara avstängd för trafik i minst 2 veckor på grund av all skada som regnandet gjorde just då... när vi cyklade.

Men nåväl, i mål kom vi Anders och Jag samtidigt och Leif strax därefter.. vårt snitt slutade på ca 32 km/h och fortfarande regnade det men inte så mycket utan att vi kunde knäppa upp regn jackorna precis vid målgången, för att visa upp Åstorps klubbtröja som vi ju hade på oss hela tiden, men vi knäppte dem snart snabbt igen ....brrr blev ju lite kyligt direkt nu när vi stod still... Men vi fick vår medalj och vår godiebag, sedan var det snabbt till en bajamaja där ja minsann som först vågade plocka fram min mobil, var ju rädd tidigare att den skulle bli vattenskadad. Så där inne tog jag första bilden på medaljen medan den låg på gula regnjackan....... medan jag pudrade näsan....

 ....... innan jag skyndade ut för att cykla med Leif och Anders tillbaka de 12 km till Stratford och hotellet, där fick vi hjälp att ta en gruppbild precis utanför ölpuben som nog lockade båda grabbarna/gubbarna ;-)

Retligt nog var det såhär gassigt och soligt sedan på morgonen efter igen, då det var dags att ta oss ut med våra "små" bagage till bussen och flyget igen.... så knasigt, kunde det inte varit soligt dagen innan då också, i alla fall under de få timmar som vi cyklade... eller kunde inte loppet varit denna dag istället.... tja, det går inte att ändra på ändå, det blev som det blev och nu vet jag i alla fall att det går hur bra som helst att cykla i regn, hårda vindar, åska och översvämningar!

Så OM det nu regnar på söndag när det är Bjäre Runt såååå.. ja, då cyklar jag nog ändå ;-)

 Väl hemma kunde jag ju fixa till lite bättre bilder på medaljen/medaljerna (förra årets också) lade en enkrona där för att försöka visa storleken på medlajerna:-)

Prudential Ride London....

Ja, vi gjorde det:-)
Ni som kanske sett väderrapporter från England kan ju gissa att det blev en blöt historia.....
Men jag lovar att jag kommer att knåpa ihop en blogg om hela äventyret när jag kommit hem, just nu har vi precis packat ihop och ska ge oss av mot Flygplatsen..... cykelkläderna var fortfarande lite blöta och jag gissar att även cyklarna har vatten i sina ramar.... hugaligen..

Men som sagt mer kommer sedan :-)

Onsdag idag.... snart London!

Ja, det drar ihop sig .....
Idag är det onsdag och eftersom jag ska arbeta i eftermiddag och ikväll så måste jag ju packa ihop lite grejer redan idag inför Londonäventyret som väntar...
Nu har de ju hotat med dåligt väder där över så vi får väl se hur det blir...... med loppet och allt runt omkring.
Men igår var i alla fall min lille Christopher på "hälsokontroll" på Cykelcity i Lund, det har ju nämligen knäppt lite oroväckande i eller kring vevpartiet under de senaste rundorna.... så han fick lite smörjning och några skruvar åtdragna....
Så efter frukosten så ska jag ta en lite minirullerunda för att känna att allt känns ok, sedan efter det så får jag börja markera inställningar och skruva isär honom för att få ner honom i Cykelväskan.

Tänk detta har jag/vi ju sett fram emot sedan jag och Leif rullade i mål där på The Mall framför Buckingham Palace förra året...... vilken grej det var.... så mycket folk..... vilken känsla :-D

Backrundan.... etapp 3 i TdL :-)

Ja, nu hade vi ju gjort två etapper av vår TdL och nu var det alltså lördag och dags för etapp 3 som för en gång skull inte skulle påbörjas på torget i Ljungbyhed..... eller nja, vi skulle i alla fall inte rulla ut med cyklarna därifrån.....
Utan nu var det samling på torget kl.08:30 för att sedan stuva in oss i vår "lille" SAAB med cyklar, energi, ombyte och så vi själv såklart :-)
Idag var det ju också lite speciellt då jag inte skulle behöva vara ensam tjej/dam... för Gunilla hade anmält intresse också, så kul!
Hon hade precis som jag och även Finn, först haft fundering på att köra Vombsjön Runt men.... hade precis som vi fallit för frestelsen med alla backar, vyer och inte att förglömma dessertbuffén som utlovats på Margaretetorps gästis efter rundan :-)

Så medan Åke, Anders J och Finn packade in allt och surrade fast alla fem cyklarna på bilen så skuttade Gunilla och jag över till Ljungbyheds Kondis för att.... pudra näsorna lite innan avgång mot Hallandsåsen :-)

Mycket snackande och funderande om dagen i bilen dit blev det, alla var nog lite förväntansfulla och undrade hur det skulle bli denna dag..... att det skulle bli en hel del backar... det visste vi ju ;-)
Fast enligt höjdkurvan på våra GPS'er så räknades vissa backar bara som "gupp" så av ca 10 gupp så var det bara 5 som skulle räknas som "riktiga" backar..... hugaligen...
Med tanke på de andra cykelaktiviteterna under veckan som varit så kan jag ju erkänna att jag var lite skraj på hur mina ben skulle tackla backarna men.... det var väl bara att ta tag i det och rulla på...

Ifall jag nu inte kunde cykla fort nog för att få en bergatröja denna dag så, fick i alla fall naglarna pyntas så ;-)

Efter att vi parkerat bilen på Margaretetorps gästis och tagit loss cyklarna så laddade vi dem med allehanda ting såsom vattenflaskor, pumpar, slangar och energi.... lite småkyligt och mulet var det där just då men... korta ärmar och inga ben- eller knävärmare behövdes.... Men sen så gick vi in där och berättade i receptionen att vi beräknat vara tillbaka vid 14-14:30 ungefär och gjorde vad vi behövde allihop på dam- respektive herrtoaletten, innan vi var redo att ta oss an Hallandsåsens härliga terräng, äntligen!

Så var vi då på väg, ut på vägen på två korta men fiiina led med en ensam cyklist längst bak, så rullade vi mot Förslöv och svängde snart med hjälp av kartan på min GPS till höger där vägen snart tog oss uppåt på åsen.
Fina kringelikrokvägar, lite hit och dit, fram och tillbaka och uppåt gick det mer eller mindre brant...
så fint och så tyst så här tidigt på morgonen, att susa fram i det lite smådisiga vädret där vi passerade gårdar och torp, hästar och kor.... jaaaa, tänk så myyyysigt vi hade det och det helt gratis..... utan någon startavgift i alla fall ;-)
Snart var vi uppe på åsen och det blev lite plattare i någon kilometer innan vi skulle ge oss in till höger på en väg, här varnade de för grus så efter ytterligare några kilometer bland ännu fler kossor så dök det upp en sträcka med grusväg, fast helt ok grusväg att köra lvg på så vi fortsatte... några fortare än andra men vi skulle ju snart rulla i kapp igen när det blev asfalt.
Så fortsatte det sedan ett bra tag med lite grus och lite asfalt tills vi kom ut på en lite större väg som tog oss ner en bit på åsen igen, hej och hå, upp och ner :-)
Denna väg som tydligen hette Postridarens väg tog oss ner till Diligensvägen och snart hade vi bara 3 kilometer till Margaretetorp... fast vi fortsatte ju inte längre ner utan vände upp mot den stora rastplatsen uppe på åsen... jisses ja, den rastplatsen måste ha funnits där i evigheter för jag har många minnen där sedan vi bott längre upp i Sverige, då stannade vi ju alltid där när vi skulle till Skåne eller Danmark.....

Nåväl, vi kämpade oss upp heela vägen och sen vi rullade ner.... på andra sidan, heeeeela vägen ner till Östra Karup där vi svängde höger under motorvägen, alla fick ta det i sin fart...så fort gick det ;-)
Efter att ha pustat ut medan vi rullade framåt så skulle vi plötsligt enligt kartan svänga höger igen, här kände Gunilla igen sig och lovade en lång seg backe.... så grabbarna rullade före medan jag och Gunilla pratade och jag tog av mig handskarna i farten, medan det redan då började bli småsegt i trampandet.
Plötsligt piper min GPS till och varnar för "brant backe" och Hasslövsbacken/Hundebakken,  hugaligen detta lät ju nästan läskigt, vad skulle det bli av detta tro....? Oj, oj.... jag förstod snart varför den hade varnat... för detta var ju en hiskelig backe som aldrig verkade vilja ta slut!
Inte för att de andra verkade ha några problem precis för Åke försvann, Anders försvann och Finn .... ja honom såg jag bara en skymt av lite längre fram hela tiden... jag satt och trampade och jag stod och trampade... jag försökte komma in i min bubbla och bara trampa på, fick ta av mig glasögonen mitt i backen för att svetten sved så i ögonen.... men... vi klarade det allihop till slut, vilken pärs alltså, hujedamig.
Så stannade vi till längst upp vid skylten till "Bella Notte" och Tjuvhult för fotosession och en liten energipaus med intag av både bananer och en och annan nötkräm, som jag fått ta med mig denna gång då alla gels var slut där hemma :-o

Sedan var det alltså bara att fortsätta, med något stumma ben.... fast det var tydligen bara jag som led av dem för de andra pinnande på ganska bra tycker jag.....
Så var vi snart ute på vägen ner till Ö Karup igen, svängde höger neråt igen... fast denna gång så skulle vi ju svänga vänster halvägs ner ungefär så att vi kom till övre delen av Ö Karup där vi sedan svängde vänster ytterligare igen upp på åsen igen, en seeeg backe....ja, eller detta var ju då bara ett "gupp" för den räknades inte in bland de 5.... phuuu, men jobbig var den i alla fall.
Här någonstans så kom vi förbi Café utsikten och vissa var förståndiga och fyllde sina vattenflaskor, innan vi gav oss upp på åsen igen.

 Inget fel på utsikten va?

Men hur var det nu med hjälmen.... 68 cm från cykeln var det väl....? ;-)

 Ja sedan rullade vi på igen upp och ner, hit och dit... ibland korsade vi vägar som vi tidigare cyklat på för att kunna ta oss vidare till nästa backe. Vi kom vid ett tillfälle ner till Båstad och kaoset där, men vi skulle ju bara passera för att komma till Kattviksbacken.... hugaligen ja, Kattviksbacken var precis så seg som den brukar och väl uppe så stannade vi till och tog lite bilder.... Åke ringde hustrun och.....

....vi intog ytterligare lite energi innan vi rullade vidare en liten sväng för på några kilometer tror jag för att sedan komma tillbaka igen och rulla ner en bra bit i backen igen där vi svängde höger upp mot fruktodlingen i Troentorp, sååå mysigt med alla dessa äppelträd i fina rader som dignade av härliga äpplen... nästan som på Mallis fast annan frukt ;-) Så upp på åsen igen och ut på den stora vägen svängde vi vänster rakt mot Båstad igen och alla svischade vi nerför Italienska vägen i full fart, eller i den fart man själv ville alltså, sedan var det bara att ta oss igenom kaoset igen... hugaligen alla dessa turister hur orkar de springa runt så där och sedan de som kör bil... fyyy det måste ju vara jättevarmt så som de kröp fram på gatorna...
Men vi fortsatte i alla fall vår runda och svängde höger upp mot Järnvägsstationen och vilken mysig sådan då, riktigt söt var den där den låg uppe i backen omringad av träd och med Båstad nedanför.
Så var vi snart uppe och tillbaka vid Café Utsikten igen, fast denna gång passerade vi bara och rullade vidare nerför samma backe som vi tidigare kämpat oss uppför, ner till övre delen av Ö Karup igen och rakt ut på stora vägen igen... höger upp mot rastplatsen igen, hej och hå.... fast nu hade tydligen grabbarna lite mer kraft kvar än oss tjejer så de pinnande på i sin takt och vi i vår takt....
Plötsligt så började det dyka upp Ride of Hope- cyklister som var på väg mot Halmstad, jag vinkade på så många jag kunde... några vinkade tillbaka, några hade "stoneface" och hejade alltså inte tillbaka men hm, jag fortsatte vinka åt alla andra ända, så som de kämpade så behövde de peppas tänkte jag :-D
Väl uppe vid rastplatsen så visade det sig att RoH hade sin rastplats också, men grabbarna hade stannat till nu i alla fall och väntade in mig och Gunilla.... Anders hade tydligen gjort en liten kändisspaning där också, var visst självaste Björn Skifs som var ute på upptåg.
Nåväl, nu hade vi ju bara slutspurten kvar ner till Margaretetorp så då rullade vi ju på, ja, Finn var snäll och tog mig på rulle ett tag eftersom Åke och Anders smitit iväg lite före oss andra, Tack Finn för det... jisses vad stark du är som hade så mycket kraft i benen kvar efter alla de där backarna. Så snart var vi ikapp och kunde ta sällskap med snabba Anders och Åke hela vägen ner.

Fortfarande kom det RoH cyklister och jag vinkade på tills vi svängde in på Margaretetorps parkering igen, framme och nöjda efter ca 10,4 mil och ca 1500 höjdmetrar.... hugaligen, kändes såååå gott i kropp och knopp. Inte blev det sedan sämre av att vi fick duschat av oss i deras fina bastu/dusch och sedan skutta in i restaurangen där alla (även Åke's fru som nu slutit upp i sällskapet) utom jag högg in på dessertbuffén, medan jag "nöjde" mig med en läcker Räkmacka och faktiskt även en Coca Cola.... ojoj, den andra på samma vecka, men det är ju så gott efter en tuff runda..... sedan tjuvade jag faktiskt även till mig lite chokladsås, vanilj och chokladmousse av Anders desserter :-o

Vissa åt ju liksom mer än en portion av dessa godissaker, ja någon tog väl om både två och tre gånger..eller?

Vilken dag, vilken runda och vilket gäng.... ja inte ens vädret kunde vi ju klaga på eftersom det faktiskt blev riktigt fint och gassigt när morgondiset väl lagt sig :-)

Nu är det snart dags för London..... blir nog ett äventyr att blogga om det också kan jag tro.....