ja, nu ligger jag efter med bloggen igen.... skulle ju bloggat om gårdagens blåsiga cykelcrossrunda... men eftersom det är full fart på skolarbetet nu igen så har jag inte riktigt dått tiden till att räcka till...
Sen nu i kväll så var det ju dags för mig att leda mitt tredje spinnpass på Kupolen och om jag får säga det själv så.... tycker jag att det gick riktigt bra, svettiga blev både jag och de 12 deltagarna, känningar i lår hörde jag att de fick och musiken stämde också bra överens med min planerade körning, även om jag gjorde lite små spontana ändringar här och där och det var faktiskt riktigt kul!
Kanske var jag extra relaxad i kväll eftersom jag innan på dagen fått tillbaka min anatomitenta..... av 57 poäng så hade jag minsann 53,5 ! Så himla kul eftersom jag kände mig väldigt stressad när jag gjorde det och på grund av det så började jag sudda, skriva om, sudda igen osv..... så med några retliga småfel så blev det ändå så bra, härligt :-)
Så nu har vi startat anatomi del 2 och jag ska verkligen försöka göra mitt bästa här och eftersom spinningen känns ganska "avslappnad" nu så borde jag ju kunna fokusera bättre på denna del, som är övre extremiteterna, skelett, muskler, fästen och ursprung...... Fast det är klart, det är ju inte BARA detta vi håller på med i skolan nu samtidigt..... nädå, utan vi har också caochande samtal som väntar på att hinnas med, tre stycken samtal ska hinnas med innan vecka 50-51, sedan har vi fått en individuell psykologiuppgift där jag valt ett ämne som jag tycker att jag vill veta mycket mer om och det är Mental träning, vilket ju kan vara bra att jag lör mig en del om ;-)
Så med detta vill jag ha sagt att jag återkommer med en blogg om söndagscyklingen..... när jag känner att det finns tid över för den storyn :-D
Kan ju ändå passa på att berätta att jag har ett mål under nästa år, har ju egentligen många mål men nu har det kommit ett nytt också, det gäller det nya motionsloppet Tre Berg på 18 mil, som går i Skara den 6 september 2015, dit har vi anmält oss och det är ju då två helger efter loppet på 15 mil i Hamburg.... skönt att ha lite planer så att man kan fokusera träningen på något :-D
Hej hopp tills vi hörs.............
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar