Ny säsong :-)

Har ju glömt skriva på några dagar igen..... ursäkt?........ hm, tja jag har ju jobbat ganska mycket och då går dagarna i varandra och jag vet knappt vad som är upp och vad som är ner.....
Cyklade minsann till jobbet igår och fort gick det...... 2 fina STRAVA segment blev det på vägen mellan Ljungbyhed och Dymöllebacken :-D  även om motvind och kantvind ställde till det för totalsnittet ..... sedan är frågan om det kanske kunde gått ännu snabbare om jag haft min Romeo.......

 istället för Christopher...?!? 

(bilden tog jag när jag parkerat i ett förråd på jobbet i tisdags)

Ja, så har det ju varit säsongstart på onsdagscyklingen vilket ju innebar att jag på min lediga dag fick hålla mig i skinnet för att inte ge mig ut på någon cykling under dagen, utan väntade snällt in kvällens cykelpass.....
Vi blev 5 stycken (Jag plus Åke, Anders L, Johan och Nocke) som kämpade tillsammans och det med en liten uppvärmingsrunda först innan vi körde intervaller x 4 , i form av 2 minuter på ca 92-95% av max, efter det 4 minuter på tröskeln och därefter 6 minuter i aktiv vila......
Gick riktigt bra för alla hade koll på sina egna siffror på sina pulsmätare, sedan tiden hjälptes vi åt med att hålla koll på, det blev en hel del snick snackande under den aktiva vilan, innan det var dags att ta nästa intervall, riktigt skoj och samtidigt kämpigt :-)

På hemvägen sedan så skulle det ju vara nedvarvning och avsked.... Johan vek hemåt till Perstorp, från Spången via Riseberga, Åke vek hemåt Kågeröd via Röstånga och vi andra tre rullade hemåt och svängde alltså höger där Åke fortsatte rakt fram på väg 108.... Här fick plötsligt Nocke lite spurtfeeling så vips så var vi igång igen med värsta intervallkörning fast utan att pausa.... blev istället någon form av kappkörning alá belgiskkedja för mig och Anders L...... och Nocke kul att få klämma ut det sista ur benen där på raksträckan, hihi.....
Eller ja.... det blev ju ännu en lite spurt så där som det bara ska vara uppför viadukten in till byn ;-)

Tackar så mycket för sällskapet idag och det är så kul att det dyker upp någon vid de här tillfällena :)

Men nu läggdags för i morgon är det jobb igen mellan 12:30 - 21:30, sedan fredag 7 - 14... phuu....

Gott ändå att säsongen är igång och jag hoppas att fler vill komma och cykla med oss här ute..... tyvärr så missar jag nästa motionslopp som står i kalendern, nämligen Bjäre Runt i år också eftersom jag jobbar... (förra året var det ju vädrets makter som gjorde att jag fegade ur starten där... :-(....) men jag tror nog att några av de som brukar vara med här och cykla kommer att köra det loppet.....

(En lite skojig bild till som berättar om flera fördelar med att cykla, klicka på bilden för att få den större)