Nu då ... Hamburg :-)

Redan i våras så började vi prata och planera för en eventuell resa och start i Hamburg Vattenfall Cyclassic, vi hade ju sett från förra årets reportage/bloggar att det verkar vara ett bra och välarrangerat lopp som alla pratat gott om... så varför inte ta oss dit :-)
Det togs upp på medlemsmöten och i nyhetsbrev och till slut så var vi alla fall 12 medlemmar som skulle dit varav 10 stycken åkte tillsammans och två slöt upp på plats på hotellet, det var också bara 10 stycken som skulle cykla loppet.
Vi tog oss dit i klubb-bussen och med bil, vi tog vår bil eftersom vi hade våra två söner med oss (de var ju de som inte skulle cykla) och vi hade också våra cyklar i vår bil.... otroligt smidigt trots tre sportväskor, två cyklar, fyra hjul, fyra "vuxna" (sönerna är ju över 184cm båda två) och det i vår gamla SAAB :-)

På dit vägen så följdes vi åt bitvis med de som åkte i bussen så ibland låg vi på rulle bakom klubb-bussen.... allt för att vila oss i form inför söndagens lopp ;-)

....även andra cykelrelaterade bilar såg vi på vår väg neråt genom Danmark och Tyskland....

 Väl framme i Hamburg så fick jag syn på andra fina bilar.... ojoj...

..........en BMW i8.... den hade ju inte alls skämt ut sig där hemma i Ljungbyhed ♥ ;-)
Nåväl framme på hotellet så var det ju bara till att lasta ut och installera oss på respektive rum...

... här är utsikten från sjunde våningen, där ingen av oss bodde men vi var ändå uppe och kikade :-)
Sedan var det då dags för oss att ge oss ut på stan och leta upp våra nummerlappar och goodiebags innehållande diverse "bra att ha saker"....

... efter att vi hämtat ut de fina påsarna och kollat så att allt var med där i så fick vi ju äta lite också, det blev Pizza på en restaurang ganska nära utlämningen.... för nu var vi hungriga efter en lång dag:-)

På lördagen var det "fri lek" hela dagen vilket innebar att vi efter frukorsten gav oss i väg för att "rekognisera" inför morgondagen.... så vi gick den väg som vi anade skulle leda oss snabbast till vår startfålla H...

 .... väldigt tomt var det där denna dag....

Vi passerade också målfållan som de höll på att bygga upp, jag hittade även en bild som visade hur elitcyklisterna skulle ta sig ner till målet hela vägen från Kiel..

 Tja, sedan var det ju cykelmässa där också som vi besökte.... ett riktigt vimmel av folk och cykelsaker :-)

 På ett ställe så hittade vi en dansk kille som stod och sålde High5 produkter och det var så bra för om man köpte en cykelflaska för 3 euro så var den dels fyld med olika High5 produkter men om man tömde ut dem i en påse så fick man även fylla sin vattenflaska med färdigblandad energidryck OCH man fick komma dit och fylla flaskan hur mycket man ville under hela helgen, passade ju bra för det var riktigt varmt där så vi hann i alla fall med en extra påfyllning innan vi fick ge oss iväg för att hitta lite Pasta att ladda upp våra kroppar med :-) Innan vi gick tillbaka till hotellet via de fina gatorna......

 ......för en paus innan sigthseeing ner mot floden Elbe och diverse andra sevärdeheter... bland annat de här små minibilarna som vi såg ge sig ut i trafiken......

.......innan det var dags för nästa Pasta/Pizzaladdning på ett ställe nära hotellet så att vi kom i säng tidigt efter att ha gjort en sista koll på cyklarna :-)

Visst ja, Anders J och vår stora son Rikard tog en sväng upp i ett kyrktorn i närheten precis innan skymningen, så denna bild kommer därifrån...

(Nu måste jag faktiskt pausa bloggandet eftersom jag ska iväg på jobb mellan 12:30 - 21:30.... och som många andra så behöver jag lite mat i magen innan dess.... själva loppet..... återkommer jag med i morgon....)

Alliansen kom emellan..

Som det kan bli... jag skulle ju vara med och kika och hjälpa till lite på allianstävlingen som klubben arrangerade i går kväll uppe vid Ring Knutstorp och eftersom jag aldrig varit nära en sådan tävling någon gång annat än att jag bara passerat förbi så var jag jättenyfiken att få titta bakom kulisserna :-)

Tjoho då, blev visst lite mer än bara kika bakom... jag fick nämligen agera "uppropare"... dvs att jag skulle ställa mig på banan framför startlinjen och då ropa upp alla som skulle cykla i nästkommande klass... sedan fick jag då också vara "starter" dvs att jag när sekreteriatet gett mig klarsignal, skulle fråga om alla var redo och sedan de klassiska -på era platser -färdiga -kör !
Som om inte detta var nog så fick jag också agera medhjälpare när det gällde att fotografera och filma olika vinklar vid mållinjen så att allt blev nog dokumenterat och utöver det så fick jag också hjälpa till lite här och där i sekreteriatet och också gå runt och dela ut och sätta fast inbjudan till vår (klubbens) kommande föreläsning den 22 oktober då både Mattias Reck och Thomas Löfkvist kommer till oss i Åstorp.
(Om nu någon läser min blogg så vill jag passa på att uppmana att anmäla dig/er till denna fina föreläsning som bara kostar 200:- och då ingår en fika i pausen, bara hör av er till info@astorpsck.se eller www.astorpsck.se)
Nåväl kvällen gick i alla fall jättebra igår och många uppskattade arrangemanget där jag bara såg glada miner på alla cyklister, även på de som inte vann sin klass ;-)
Själv blev jag faktiskt lite sugen att deltaga, så till nästa säsong och efter mycket träning under vintern så hoppas jag att jag skrapat ihop tillräckligt med mod för att våga anmäla mig OCH ställa upp och tävla..........
Eftersom jag fortfarande inte bloggat om Hamburg så kommer det nu bara en liten bildkavalkad från gårdagen för klockan är mycket och i morgon är en ny dag :-)

 Sekreteriatet gör sig redo....

...snart klara....

...nybörjarna är först ut...

.... och verkar riktigt taggade...

... här har vi en av de stora klungorna, men en ytbrytare...

... som klungan jagar efter....

... hej vad det går undan...

... och alla kämpar på för att hinna med...

... här står de goa killarna från Malmö....

... som hjälper varandra...

...med att få fast nummerlapparna på rätt ställe :-)

Tyvärr blev det inte fler bilder från mig då det snabbt blev alldeles för mörkt för min mobil och tja... det fanns ju inte heller så mycket tid för mig att springa runt och ta så många bilder heller ;-)
Men riktigt skoj, fartfyllt och spännande och såklart lite nervöst med alla de där uppgifterna jag hade, men fler gånger blir det absolut att jag kommer att närvara på ett eller annat sätt vid allianstävlingar :-))

Ni glömmer väl inte att anmäla er till Sundstrampet som går på söndag från Helsingborg !? :-)

Sprallig men.... ont i kroppen...

Hade ju tänkt att jag skulle sätta mig ner och blogga idag, men efter att jag suttit länge och samlat ihop en hel del foton från helgen så tappade jag koncentrationen för att berätta om bilderna.... och klockan den rusar ifrån mig som vanligt....
Så nu är det istället hög tid att fixa ihop lite mat till de hungriga sönerna som snart kommer från skolan...
Har ont i kroppen idag också efter vurpan på loppet där i Hamburg, skulle ju behöva vara med på onsdagscyklingen och rulla igång benen men eftersom jag anmält mig som funktionär uppe på allianstävlingen vid Ring Knutstorp så får cyklingen vänta ytterligare en dag.
Hade ju tänkt cykla innan idag på förmiddagen men eftersom de småduggat och blåst en hel del så strök jag undan all tvätt istället, skönt att bara stå där, stryka och lyssna på go musik samtidigt :-)
Nästa vecka kör vi igång med grupp passen inne på Kupolen igen, jag kommer till att börja med att hålla i ett cirkelfyspass på torsdags kvällarna.... skoj :-D

Men bara så ni vet.... jag är på gång men ingen blogg idag alltså.......

Vilken helg i Hamburg! :-)

Ska försöka få ihop en berättelse om helgen som var,men först måste jag sortera ut vilka bilder som jag kan ha med där och av det "snickrar" jag ihop resten....

Så det kan nog ta ett tag eller i alla fall några timmar innan bloggen blir klar för sedan är det ju det där skrivandet också som tar sin lilla tid ;-)

I morgon är det allianstävlingar vid Ring Knutstorp och då ska jag vara med och försöka hjälpa till lite.... men även vara där för att passa på att kanske löra mig lite hur de går till de där tävlingarna, för någon gång så vill jag nog testa på det där, om jag nu inte blir helt avskräckt i morgon förstås....

Lagom runda, lite sakta med en hel del snicksnack :-)

Ja, överskriften på denna lilla "bildblogg" stämmer väldigt bra in på gårdagens onsdagscykling, för vi var 10 stycken som samlades på torget här i byn strax innan kl.18 och eftersom några redan innan deklarerat att de ville ta det lugnare idag så blev det att vi delade upp oss i 2 grupper, där då den ena gruppen tog det lugnt, snicksnackade och bara myste :-)
Vi var 5 stycken i "min" grupp och där det gick så var det liksom fritt fram att spurta på... så det gjordes det lite här och där, både i de "små" guppen men också i det lite större "guppet" som heter Djupadalsbacken.... sedan även mot slutet på raksträckan mot Ljungbyhed..... hej och hå det gick minsann undan både uppför och på platten... härligt!
Men annars lugnt och sansat med solens värmande strålar på oss där vi rullade fram på 2 lite ojämna
led.... ;-)

Som ni ser så är det Nocke, Jag, P-O och Monica på bilden och bakom kameran står Anders J.

Om ni minns så berättade jag ju om min "triathlondebut" för några helger sedan... på eftermiddagen samma dag så gjorde ju vi en liten utflykt med mtb och cx i skogarna här runt omkring Ljungbyhed - Klippan och Perstorp.... jag har några bilder därifrån... som jag ju kan visa trots att jag inte hinner skriva så mycket bloggar som jag vill... :-(
Första bilden visar i alla fall själva rundan, som vanligt så kan man ju klicka på bilden så att det är lättare att se... stäng sedan på X-et längst upp i bilden så kommer ni tillbaka till bloggen...

Andra bilden här nedanför visar vem som är tupp i hönsgården..... ute på det fina fiket "Vildrosor och höns" som ligger i Hagstad långt ute på landet....

.... här passade vi alltså på att fika lite också, satt ju fint med en räksmörgås för mig där eftersom jag inte hunnit äta så mycket på den lilla timmen efter triathlonen och innan vi gav oss ut på rundan.... de andra passade ju också på att stoppa i sig lite av varje som de kunde erbjuda där ute.... mumsigt var det i alla fall.....

  

.... ja, sedan gav vi oss ju ut i skogen igen på alla möjliga vägar, ibland kunde vi inte se vägen för allt gräs och ibland höll man nästan på att skaka av sadeln och styret då vägen var täckt av nära nog schaktmassor.... vilket gjorde att det fanns vassa stenar där som troligen också orsakade punkteringen som Finn råkade ut för.... som ni kan se här nedanför....

Men annars var det en riktigt fin, lång och härlig runda i mysig miljö och gott sällskap, där jag hade så smått sega ben efter de 9,4 milen och det då efter 2,1 mils "tempokörning under triathlonen på fm :-)

Tja, nu tänkte jag ju passa på att även lägga ut de få bilderna jag har från dagen efter.... alltså från söndagsrundan på ca 8,2 mil.... och jag lovar att var benen lite sega efter skogsrundan med de milen och höjdmetrarna så var det ingenting mot hur de var där på söndagen.... hujdeamig såååå tungt, tufft och jobbigt det var och jag gissar att "grabbarna/gubbarna" Anders J, Åke och P-O nog tyckte att jag var lite gnällig.... :-o

Men jag kom med runt hela rundan och efteråt så blev det gofika på Ljungbyheds konditori...

........ gott i gottgott och det tillsammans med Janne och Cecilia som kört en egen runda tillsammans med Monica, fast hon hade inte tid att stanna på gofikan... även denna gång stod Anders J bakom kameran...

... gassande sol, fika, cykling i benen och gott sällskap... kan ju nästan inte bli bättre :-D

Nu skulle jag ju kunna berätta om förra onsdagens backträning vid kopparhatten.... eller om den senaste söndagsrundan som vi rullade ner mot Höör...men näää, nu får det räcka för denna gång... nu ska det packas klart inför Hamburg Vattenfall Cyclassic...

Hopp och kram.... om nu någon läser.....

Dubbelpass och röntgen ...

Ja, tjohopp fortfarande inget bloggande för i går så gick tiden galet snabbt och sedan var det ju då alltså jobb på eftermiddagen och idag...... tja, då åkte jag på dubbelpass på jobbet :-o
Så med en paus på några timmar mitt på dagen som jag tillbringade delvis på Ängelholms sjukhus röntgenavdelnings väntrum, då jag fått en drop-in remiss för att kolla upp mitt ena lillfinger som nu varit lmt, svullet och rött över lederna i ca 6 1/2 vecka...... blodprover är också tagna så de ska jag väl också förhoppningsvis få svar på....
Nåväl,sedan var det alltså hem och laga lite mat till hungriga sönerna som börjat skolan idag och sen då tillbaka till jobbet igen....... totalt fick jag ihop 9 timmar idag och det ger ju iaf en liten slant i fickan :-)
I morgon är jag däremot ledig och ska ta tag i researchen inför att starta eget företag..... men sedan hoppas jag också hinna med att putsa och smörja Romeo, min Romeo inför resan och loppet i Hamburg till helgen...... hugaligen, lite mervöst är det allt.....

Men nu lite vila hopp och hej, cykla mycket ❤️

Ojoj, så mycket...

Jisses ja, vad mycket som hänt den senaste veckan och inte har jag tagit mig tid att blogga heller....

Borde ju hinna med det i morgon för eftersom det nu utlovas regn på Bjäre Runt så blir det inte att jag åker dit och cyklar i morgon, jag ska ju också arbeta eftermiddag (14-22) sen i morgon också så det kanske var en dum idé redan från början att tro att jag skulle hinna/orka med att cykla där innan jobbet....

Men då borde jag ju alltså ha tid för att blogga "ikapp" det som jag missat...... lördagscyklingen förra veckan med cx, söndagscyklingen på lvg, onsdagscyklingen med backträning och sedan alltså dagens lite blåsiga runda ner mot Höör......

Ja, ja vi får väl se i morgon, hej hopp och kram :-)

Triathlon-stafett, Jag !? :-)

Inte hade jag väl trott det.... att jag äntligen delvis i alla fall skulle få en stor önskan uppfylld, har ju nämligen haft som en dröm sedan jag var i tonåren att jag någon gång skulle få vara med i triathlon (eller klassiker förutom de skolklassiker som jag genomförde med glädje) och nu skulle det ske..... Triathlon-stafett wow ♥
Nu blev det ju lite hastigt bestämt för så sent som i torsdags, några minuter innan jag skulle ge mig iväg till jobbet, så kontaktade Jan N mig på telefon och frågade om jag kunde/ville vara med och cykla mellan Perstorp och Klippan och självklart sa jag JA! nästan utan att tveka... För visst var det så mitt nya motto var att "Det där har jag inte gjort förut så det klarar jag säkert"...  det var liksom inte förrän senare på dagen på jobbet och dagen efter när jag såg mitt namn i startlistan och när jag såg alla andra namn där också som fjärilarna började snurra runt i maggropen... hujedamig..
Men visst skulle jag vara med, fast det kändes lite sådär när väderrapporterna började hota med regn och rusk precis då loppet skulle gå.... hade ju bestämt mig för att ta min Romeo alltså Cervélon... men nu skulle det ändå kanske vara bättre med Columbusen ?....
Nä, Cervélon fick det bli och eftersom jag sov väldigt illa under natten så var det lika bra att gå upp innan klockan ringde, duscha, äta min gröt och packa in mig i bilen..... alldeles själv... sönerna sov och maken mötte jag på vägen till tävlingen, han var på väg hem från nattjobb...
Jag kom alltså fram i god tid till växlings- och målområdet där jag parkerade bilen och började strosa runt lite för att få ett hum om vart jag var tvungen att kliva av min cykel efter att ha cyklat de 2,1 milen, sedan skulle jag ju också hålla koll på vart Tony skulle stå och ta emot nummerlappen av mig efter att jag cyklat :-)
Sedan väntade jag in de andra, pudrade näsan och passade minsann på att vara lite fräck och snika till mig lite skjuts åt min cykel i en liten buss där några supersnälla yngre deltagare i tävlingen höll på att packa in sina cyklar, var ju toppen att min Romeo fick åka med dem för då slapp jag ju plocka av hjulen för att få plats i Jan´s bil som skulle ta oss fyra till Perstorp... Toppensnälla var de verkligen för när vi sedan kom till Perstorp så hade de också tagit med min Romeo till själva området uppe vid Ugglebadets bassäng :-D
 Så spännande och så mycket folk och alla såg så proffsiga ut och där kom jag.... ptfff, vad hade jag egentligen gett mig in på... inte alls förberedd och jag som till och med kört två tuffa pass med intervaller tidigare under veckan... hjälp!
Men, men.. jag letade upp vart jag skulle stå inför starten och så lade jag ner Romeo där i gräset sådär proffsigt som alla andra gjorde och som jag sett på TV att man ska och bytade skor och sånt ;-)

Sedan var det då lite fixande med att pumpa däcken vilket "Coach" Jan tog sig an att göra medan jag skuttade runt på gräsmattan för att försöka värma upp benen lite, blev ju ännu en vända in på toaletten också men tillräckligt uppvärmd var det faktiskt svårt att bli där.... sedan att starten ut ur Perstorp var igenom ett villaområde och i uppförsbacke vet jag inte heller om det skulle vara så bra för mina lite lätt chockade ben... men nu var det bara till att invänta starten och titta på när simmarna värmde upp..

 .... sedan var det samling vid kanten och snart var det dags för alla att hoppa i, i den ordning de fått besked och var "seedade i"enligt deras egen uppfattning på hur snabbt de simmar...

...... så var de då iväg, "vår" lagmedlem på bana 4... 500 meter skulle han simma..... 

.....och sedan springa upp och hämta en nummerlapp på en trampolin för att springa vidare med den till mig...

Jisses vad snabb han var och snart var det alltså min tur att ge mig iväg.... springandes ut ur badområdet med nummerlappen på ryggen... friskt påhejad av "löpare" Tony....

... för att på parkeringen få hoppa upp och ge mig iväg ut ur Perstorp och sedan väg 108 en liten bit innan jag skulle svänga vänster tillbaka igen mot Ebbarp - Hyllstofta och vidare mot Vedby och växlingsområdet strax efter Elfdalens Camping vid hembygdsstugorna :-)
På min väg så körde jag faktiskt om 4 stycken killar men efterhand senare så var det nog 5-6 andra som körde om mig.... de 2 senaste gjorde det strax innan växlingen... lite retligt men eftersom jag låg på 97% i medelpuls så hade jag tyvärr inte mer att ge....
Klurigt det där med att köra om förresten för det fanns ju tydliga regler om 10 meter så när man närmade sig någon så fick man i god tid ge sig ut i omkörningsfil för att inte på något vis tjäna på vinden och ligga på rulle... sedan var det också likadant och klurigt när man blev omkörd, gällde ju att om den som körde om sneddade in framför mig ja, då fick jag snabbt lägga mig utanför igen... livrädd att någon skulle anklaga mig för fusk... :-o
Men sååå skoj det var (trots att jag alltså blev omkörd) under den korta sträckan så fanns det publik som glatt hejade utmed vägen och några till och med flyttade sig med bilen framåt för att kunna heja flera gånger... sedan kom också Coach Jan och gastade ut ur bilfönstret att jag skulle ÖKA!... hm, med pulsen på 97% just då så gjorde jag en sista ansträngning upp till 98-99% innan jag fick släppa lite för att inte kollapsa när jag skulle hoppa av strax efteråt...
Sneddade kvickt ner till cykelvägen, trampade några tag till så att jag kom fram mellan publiken som stod där vid linjen där jag skulle hoppa av och börja SPRINGA ! hallå det vet ju alla hur lätt det är med "kloppettikloppettiskor", kände mig klumpig som en elefant, hittade i alla fall in på växlingsområdet där det var gräs... log fint åt alla som hejade på mig, stannade snabbt hos Tony som tog av mig nummerlappen som satt fast på ett midjebälte som han i sin tur skulle ha på sig, men då med nummerlappen på magen så att de kunde se vem som kom i mål efter löpningen :-)
Så var han iväg och skulle springa 4 varv på en bitvis kuperad bana men som just på bilden är platt....

 ...... totalt skulle han springa 6,5 km.... och jag var alltså klar med mitt och jag pustade och hade mig ett tag efteråt men blev glad när jag såg att mätaren visade 35,9 km/h trots att jag varit så seg :-)

  

Här är vi i alla tre efter att vi kommit fram till att vi ju faktiskt knep 2:dra platsen i vår första start tillsammans, vilket Team och vilka starka grabbar jag fick äran att vara med i samma lag som :-D

    Sedan när alla 40 herrar och 22 damer plus de 6 stafettlagen gått i mål så var det prisutdelning...

 ...och där kan ni se att segrarna i mitten är ingen mindre än Åck´s Marcus B som hjälpt Sven L att ta cyklingen åt honom. Sven L själv visade sig vara en riktigt elit-triathlet och Marcus... tja han är ju ruskigt snabb och särskilt på såhär korta distanser som i jag är totalt nybörjare på.... eller vad jag ska skylla på ;-) Tredjeplatsen hade visst blivit fel så tjejen som står ensam där blev egentligen 4:a tillsammans med en annan kille och laget som blev 3:a fick besked i efterhand att de tagit pallplats.

Riktigt skoj som sagt och jag hoppas att jag kommer att få tillfälle att vara med på fler sådana här saker och från och med nu kommer jag att börja träna mer sprint/korta distanser med hög fart :-) Tänk om vi till nästa år skulle kunna ställa upp med flera lag... själv tycker jag ju inte riktigt om att simma och ska ju helst inte göra det så mycket heller med mitt knä...  löpningen är det nog också bäst att någon annan gör men jag lovar att verkligen träna upp snabbheten på min cykel..... visst kunde det vara kul om vi kunde hitta på något sådant, alla vi cykeltokar ;-)

Jaha, nu var det ju meningen att jag skulle fortsätta skriva om vad vi hittade på en timme efter att jag kommit hem från Triathlon tävlingen i lördags... men klockan är mycket och jag vill umgås lite med sönerna istället, för i morgon förmiddag är det jobb igen. Men jag lovar skriva mer.... förhoppningsvis redan i morgon :-)

Hej hopp och cykla lugnt :-)