Sådan tur i oturen jag hade idag då..... :-D
Igår var det nämligen både massagekurs till 17:00 borta i Munka Ljungby och efter det var det bara att styra bilen mot Klippan och Kupolens Friskvårdscentrum för att hålla i ett Cirkelfys-pass där, så ingen cykling hanns med direkt....
Så var det då tisdag och jag hade skoldag till 15:00 för att efter det åka på "jobbinformationsmöte" inför sommarens jobb inom Klippans Kommun på korttidsboendet...... men..... vid 14- tiden fick jag minsann ett sms som sa att mötet var inställt/ uppskjutet....
Sån himla tur eftersom även morgondagen kommer innehålla skoldag till 12 och därefter "slutklämmen" på massagekrursen mellan 13 och 17, för att därefter skynda hem till onsdagscyklingen :-) Men nu fick jag alltså några timmars "bonustid" och visst egentligen kanske jag skulle ta tillfället i akt att sätta mig med några skoluppgifter som ska lämnas in men..... nä, nu var det ju bonustid som egentligen skulle tillbringats sittande på ett möte, så jag skyndade mig istället att fixa till trädgården med lite trimning av kanterna och där inte robotklipparen kommer åt...
Men sedan snabb som en vässla så svidade jag om till cykelkläder, ganska varma sådana för det var lite kallt i vinden... brrrrr
Så när jag väl gav mig av så kom minsann Bertil K så då fick jag ju plötligt sällskap, kul och mycket snackande blev det medan vi rullade på :-)
Min runda slutade på ca 5,1 mil i ett härligt soligt och grönskande landskap som bjöd på allehanda naturupplevelser och mycket djur utmed vägarna..... mysigt :-)
I morgon alltså, skolan igen och sedan massagekursen, men jag lovar..... det ska komma en liten blogg från söndagens något kalla och blöta runda..... snart.... ;-)
Hej hopp :-D
tisdag 28 april 2015
fredag 24 april 2015
Götapetter....
Tja, ni vet säkert vad jag syftar på med överskriften...... jo, nämligen götapetter vad tiden rusar på.... alltid... och kanske särskilt denna veckan då jag av någon konstig anledning varit ganska spänd på en skoluppgift....
Den skoluppgiften som det gällde fick vi tilldelat oss redan förra terminen, eller i alla fall väldigt längesedan.... och jag hade tidigt en idé på vad jag ville hitta på och jag hittade även en klasskompis som var med på min idé.....
Tiden gick och efter att vi varit med på ett par av klasskompisarnas pass så började vi tänka om lite.... vi märkte nämligen att klassen verkade tycka jättemycket om bollsporter men att de var väldigt tävlingslystna.... hm, både på gott och ont ;-)
Sååå då ändrade vi hela vårt koncept till att köra gemensam uppvärmning och sedan en något modifierad brännbollsturnering, det blev liksom vanlig brännboll fast när de som slagit kom fram till konerna så fanns det utsatt lappar på konerna med olika övningar som de skulle göra i ett visst antal. De övningar som fanns var burpees, armhävningar, jumping jacks och knäböj :-)
Sedan hade vi tänkt ut en extra tvist till att få kontroll på de mest tävlingslystna deltagarna och detta fjorde vi genom att först ställa alla på ett led och sedan räkna 1 , 2 , 1 , 2 osv.... så fick alla i lag 1 vara innelaget och de andra utelaget.... ganska självklart, jag vet ;-)
Men i alla fall, när de sedan bytat (inne mot ute) så att 2x12 minuter hade gått så trodde ju alla att det var klart... men då bad vi lagen ställa upp sig på varsitt led och så räknade vi igen 1 , 2 , 1 , 2 osv...
Så blev ju lagen nya lag och vi gjorde som innan i ytterligare 2x12 minuter, för att sedan göra om allt igen, fast då räknade vi lite 1 , 1 , 2 , 1 , 2 , 2 osv.... allt för att förvilla för dem så att de inte kunde "fuska" i laguppställningen och få något "önskelag"... kluriga var vi eller hur :-))
Tja, denna tredje gång så blev det spel i 2x6 minuter och sedan höll vi i stretchingen tillsammans med allihop, riktigt kul att hålla ett pass med klassen, särskilt eftersom de nästan tagit förgivet att jag skulle ha valt något cykelrelaterat.... men varför skulle jag göra det så enkelt för mig, bättre att utmana med detta och alla verkade tycka det var riktigt skoj också :-)
Så nu är alltså denna skoluppgift klar och jag kan fortsätta fokusera på andra uppgifter, bland annat så ska jag ha coachingsamtal med en eller fler klienter och sedan sammanställa mina erfarenheter från de samtalen, innan den 5 maj då det ska vara inskickat till skolan, jag har även en uppgift tillsammans med en annan klasskompis som vi ska göra klart och skicka in, sedan har vi snart praktiskt prov i styrketräning.... hugaligen, där känner jag mig lite tafatt eftersom jag är lite dålig på att hitta på olika övningar till alla muskler... men det får jag råda bot på genom att försöka läsa och memorera de
övningar och uppgifter vi gjort och fått papper på....
Jaha, sen är vi då snart inne i Maj..... och det är ju den månad då alla motionslopp kör igång och tills det så hade jag behövt några fler mil i benen, känns som influensan tagit en del kraft från kroppen men, spinnpasset igår gick i och för sig riktigt bra men hm, jag behöver absolut cykla mycket mer vilket jag ju gärna gör bara jag får tid och tillfälle till det :-D
Vilket jag hoppas på att få till redan i helgen, antingen en runda för mig själv i morgon ( om ingen anmäler intresse att cykla med förstås) och sedan även såklart få till några mil vid söndagscyklingen
på söndag med samling på torget i Ljungbyhed strax innan kl.10, välkommen den som vill :-)))
Den skoluppgiften som det gällde fick vi tilldelat oss redan förra terminen, eller i alla fall väldigt längesedan.... och jag hade tidigt en idé på vad jag ville hitta på och jag hittade även en klasskompis som var med på min idé.....
Tiden gick och efter att vi varit med på ett par av klasskompisarnas pass så började vi tänka om lite.... vi märkte nämligen att klassen verkade tycka jättemycket om bollsporter men att de var väldigt tävlingslystna.... hm, både på gott och ont ;-)
Sååå då ändrade vi hela vårt koncept till att köra gemensam uppvärmning och sedan en något modifierad brännbollsturnering, det blev liksom vanlig brännboll fast när de som slagit kom fram till konerna så fanns det utsatt lappar på konerna med olika övningar som de skulle göra i ett visst antal. De övningar som fanns var burpees, armhävningar, jumping jacks och knäböj :-)
Sedan hade vi tänkt ut en extra tvist till att få kontroll på de mest tävlingslystna deltagarna och detta fjorde vi genom att först ställa alla på ett led och sedan räkna 1 , 2 , 1 , 2 osv.... så fick alla i lag 1 vara innelaget och de andra utelaget.... ganska självklart, jag vet ;-)
Men i alla fall, när de sedan bytat (inne mot ute) så att 2x12 minuter hade gått så trodde ju alla att det var klart... men då bad vi lagen ställa upp sig på varsitt led och så räknade vi igen 1 , 2 , 1 , 2 osv...
Så blev ju lagen nya lag och vi gjorde som innan i ytterligare 2x12 minuter, för att sedan göra om allt igen, fast då räknade vi lite 1 , 1 , 2 , 1 , 2 , 2 osv.... allt för att förvilla för dem så att de inte kunde "fuska" i laguppställningen och få något "önskelag"... kluriga var vi eller hur :-))
Tja, denna tredje gång så blev det spel i 2x6 minuter och sedan höll vi i stretchingen tillsammans med allihop, riktigt kul att hålla ett pass med klassen, särskilt eftersom de nästan tagit förgivet att jag skulle ha valt något cykelrelaterat.... men varför skulle jag göra det så enkelt för mig, bättre att utmana med detta och alla verkade tycka det var riktigt skoj också :-)
Så nu är alltså denna skoluppgift klar och jag kan fortsätta fokusera på andra uppgifter, bland annat så ska jag ha coachingsamtal med en eller fler klienter och sedan sammanställa mina erfarenheter från de samtalen, innan den 5 maj då det ska vara inskickat till skolan, jag har även en uppgift tillsammans med en annan klasskompis som vi ska göra klart och skicka in, sedan har vi snart praktiskt prov i styrketräning.... hugaligen, där känner jag mig lite tafatt eftersom jag är lite dålig på att hitta på olika övningar till alla muskler... men det får jag råda bot på genom att försöka läsa och memorera de
övningar och uppgifter vi gjort och fått papper på....
Jaha, sen är vi då snart inne i Maj..... och det är ju den månad då alla motionslopp kör igång och tills det så hade jag behövt några fler mil i benen, känns som influensan tagit en del kraft från kroppen men, spinnpasset igår gick i och för sig riktigt bra men hm, jag behöver absolut cykla mycket mer vilket jag ju gärna gör bara jag får tid och tillfälle till det :-D
Vilket jag hoppas på att få till redan i helgen, antingen en runda för mig själv i morgon ( om ingen anmäler intresse att cykla med förstås) och sedan även såklart få till några mil vid söndagscyklingen
på söndag med samling på torget i Ljungbyhed strax innan kl.10, välkommen den som vill :-)))
måndag 20 april 2015
Lite kort om söndagscyklingspremiären ....
Igår var det ju dags för söndagscykling och då premiär för den cyklingen i ÅCK´s regi kan man ju säga, innan har vi ju kört helt "klubblöst" kan man väl nästan säga... men nu finns alltså Ljungbyhedscyklingarna på söndagar och onsdagar med i ÅCK´s kalender och utbud av träningstillfällen :-)
Så det annonserades ut lite här och där att på söndag skulle det vara samling på torget vid 10:30... lite senare än vi brukar och det för min skull... jag hade nämligen bokat in mig som ersättningsledare på ett Cirkelfys-pass inne på Kupolen mellan kl.9-10.... lite stressigt var det innan jag var hemma igen och fick bytat om likt Stålmannen och gett mig av på Christopher till torget...
Gissa om jag blev förvånad... ok, visst anade vi att många skulle dyka upp för flera hade ju hört av sig, men hallå.... så många som 16 stycken cyklister... wow det trodde vi väl knappast...?!
Men skoj var det och efter att Bertil och jag, förklarat upplägget så kunde den vana och lite snabba gruppen ge sig iväg på sin runda som Anders gjort i ordning till dem, Finn utsågs till "ledare/vägfinnare" för den gruppen eftersom Anders J själv var iväg på jobb och Bertil och jag hade utsett oss själva som "ledare/vägfinnare" till de som ville cykla lite långsammare och som var lite nybörjare inom gruppcykling.
Medan det stora gänget gav sig iväg så fortsatte vi med lite genomgång för de 4 som var kvar, vi gick igenom lite säkerhetsdetaljer, teckenförklaringar och annat bra att veta innan man ger sig iväg i en grupp tillsammans :-)
Plötsligt kom 2 cyklister till inrullande på torget och vi skickade snabbt iväg dem för att försöka hinna ikapp det stora gänget..... och när vi ansåg oss redo att rulla iväg så gjorde vi det, på två ganska fina men framförallt försiktiga led som snabbt justerades till ett rakt och fint led istället.... kändes liksom tryggast så den första milen, med all trafik på vägarna. Sedan var det ju också bra att alla fick praktisera hur det var att ligga på rulle, ge tecken, byta plats i ledet med mera.
Nu kan jag ju bara berätta hur det gick för vår grupp, vilket ju känns lite orättvist mot den andra gruppen så jag tar istället och visar lite mysiga bilder från samling efter cyklingen istället....
Så det annonserades ut lite här och där att på söndag skulle det vara samling på torget vid 10:30... lite senare än vi brukar och det för min skull... jag hade nämligen bokat in mig som ersättningsledare på ett Cirkelfys-pass inne på Kupolen mellan kl.9-10.... lite stressigt var det innan jag var hemma igen och fick bytat om likt Stålmannen och gett mig av på Christopher till torget...
Gissa om jag blev förvånad... ok, visst anade vi att många skulle dyka upp för flera hade ju hört av sig, men hallå.... så många som 16 stycken cyklister... wow det trodde vi väl knappast...?!
Men skoj var det och efter att Bertil och jag, förklarat upplägget så kunde den vana och lite snabba gruppen ge sig iväg på sin runda som Anders gjort i ordning till dem, Finn utsågs till "ledare/vägfinnare" för den gruppen eftersom Anders J själv var iväg på jobb och Bertil och jag hade utsett oss själva som "ledare/vägfinnare" till de som ville cykla lite långsammare och som var lite nybörjare inom gruppcykling.
Medan det stora gänget gav sig iväg så fortsatte vi med lite genomgång för de 4 som var kvar, vi gick igenom lite säkerhetsdetaljer, teckenförklaringar och annat bra att veta innan man ger sig iväg i en grupp tillsammans :-)
Plötsligt kom 2 cyklister till inrullande på torget och vi skickade snabbt iväg dem för att försöka hinna ikapp det stora gänget..... och när vi ansåg oss redo att rulla iväg så gjorde vi det, på två ganska fina men framförallt försiktiga led som snabbt justerades till ett rakt och fint led istället.... kändes liksom tryggast så den första milen, med all trafik på vägarna. Sedan var det ju också bra att alla fick praktisera hur det var att ligga på rulle, ge tecken, byta plats i ledet med mera.
Nu kan jag ju bara berätta hur det gick för vår grupp, vilket ju känns lite orättvist mot den andra gruppen så jag tar istället och visar lite mysiga bilder från samling efter cyklingen istället....
Åtta stycken cyklar fick plats i det nya cykelstället som ÅCK har beställt av LR-system här i Ljungbyhed, visst är det fint och väldigt praktiskt (lite Mallorca-feeling).
Här har vi hela gänget samlat.... inga namn nämnda, för det blir sååå många namn att skriva ;-)
Nu får vi väl hoppas att det inte bara var ett "nyhetens behag" utan att det fortsätter att komma många på våra fortsatta träningstillfällen som det finns information om på www.astorpsck.se !
Men nu är det läggdags för det har varit en aktiv dag på många sätt... började inte så bra med huvudvärk delux... men slutade toppen, men en power walk på 6 km efter kvällens Cirkelfys-pass i Klippan..... så nu mår jag bra och i morgon är det skolan som gäller.
Kram och cykla lugnt där ute :-D
torsdag 16 april 2015
Förlåt....
Men såhär är det.... när jag inte mår bra och alltså inte orkar cykla, då blir det inte heller att jag sätter mig och bloggar...
Vet att jag lovat att skriva om Mallorcacyklingen men nä.... nu vill jag bli helt återställd från influensan och komma ut och cykla här hemma istället.
Men jag kan ju ändå berätta lite om vår "mekarkväll" som vi hade i måndags... det var Matti och David från Cykelhandlaren i Löddeköpinge som jag bjudit in till att visa lite tips och tricks för de 18 deltagare som anmält sig... jag själv dök upp en liten stund in i själva "programmet" och det för att jag hade ett Cirkelfys-pass att leda inne på Kupolen i Klippan...
Men när jag väl dök upp så var alla redan på plats och Matti höll som bäst på att förevisa hur man byter kedja och kassett.... många små pinaler och mojänger fanns det att hålla reda på, men med Matti´s lugna pedagogiska förklaringar så känns det snart som att jag kanske vågar ge mig på sånt där själv.... ska kanske erkänna att jag redan kikat på några till sådana där genomgångar, men visst borde väl polletten trilla ner snart :-/ Men det är nog faktiskt snarare så att jag är mest rädd att jag ska ta sönder mer än jag fixar ihop om jag skulle börja ta isär en cykel.....
Nåväl, kvällen blev riktigt trevlig och det hanns med lite fika och minglande i pausen också innan Matti även visade lite om olika bromsar, hur man byter klossar och känner/ser att bromsarna tar jämnt, efter det så visade han även lite hur man ser, tar reda på och känner att det är rätt sitthöjd, samt rätt avstånd till styret och framförallt rätt storlek på cykel :-)
Jag fick till några bilder från kvällen.....
..... där både Matti och David (längst till höger i nedersta bilden) som ju var lite av "hedersgäster" för kvällen, syns med rätt sida mot kameran :-)
Besök gärna deras hemsida www.cykelhandlaren.se
Passar på att tacka alla som kom och jag hoppas att "klubbdagen" den 17 maj kommer att locka minst lika många deltagare, bara hör av er i god tid för anmälan så vi kan börja få ett hum om hur många som kommer, mer information finns på Åstorps cykelklubbs hemsida :-)
Annars så har det varit en ganska händelserik dag trots att jag försökt hålla mig lugn för att bli helt återställd för cykling i helgen...... längtar ju sååå och måste ju verkligen komma igång nu för snart börjar motionsloppen och sedan är det ju loppet i Danmark också, hujedamig!!! :-o
Men jag har i alla fall fått agera "hästhållarassistent" åt min snälla klasskompis då hon hade med sig sin lilla shetlandsponny Amber till skolan idag, så medan Paula pratade så höll jag söta Amber visst är hon gullig :-)
Sedan i eftermiddags så var det massagdags igen, vi har ju den servicen på torsdagarna, att allmänheten kan boka in sig för massage genom att kontakta skolan tidigare under veckan... så ställer vi upp och masserar hela kroppen för 70 :-, riktigt skoj och jag ser det som rena avkopplingen för mig själv samtidigt som jag hoppas och tror att personen som blir masserad också kopplar av ordentligt, det verkade så på henne som jag masserade idag i alla fall ;-)
Alltså öppet för allmänheten så passa på att kontakta Munka folkhögskola om du känner för en timmes massage :-D
Nu väntar den danska serien "Badhotellet"..... ha det gott och.... cykla lugnt där ute :-))
Vet att jag lovat att skriva om Mallorcacyklingen men nä.... nu vill jag bli helt återställd från influensan och komma ut och cykla här hemma istället.
Men jag kan ju ändå berätta lite om vår "mekarkväll" som vi hade i måndags... det var Matti och David från Cykelhandlaren i Löddeköpinge som jag bjudit in till att visa lite tips och tricks för de 18 deltagare som anmält sig... jag själv dök upp en liten stund in i själva "programmet" och det för att jag hade ett Cirkelfys-pass att leda inne på Kupolen i Klippan...
Men när jag väl dök upp så var alla redan på plats och Matti höll som bäst på att förevisa hur man byter kedja och kassett.... många små pinaler och mojänger fanns det att hålla reda på, men med Matti´s lugna pedagogiska förklaringar så känns det snart som att jag kanske vågar ge mig på sånt där själv.... ska kanske erkänna att jag redan kikat på några till sådana där genomgångar, men visst borde väl polletten trilla ner snart :-/ Men det är nog faktiskt snarare så att jag är mest rädd att jag ska ta sönder mer än jag fixar ihop om jag skulle börja ta isär en cykel.....
Nåväl, kvällen blev riktigt trevlig och det hanns med lite fika och minglande i pausen också innan Matti även visade lite om olika bromsar, hur man byter klossar och känner/ser att bromsarna tar jämnt, efter det så visade han även lite hur man ser, tar reda på och känner att det är rätt sitthöjd, samt rätt avstånd till styret och framförallt rätt storlek på cykel :-)
Jag fick till några bilder från kvällen.....
..... där både Matti och David (längst till höger i nedersta bilden) som ju var lite av "hedersgäster" för kvällen, syns med rätt sida mot kameran :-)
Besök gärna deras hemsida www.cykelhandlaren.se
Passar på att tacka alla som kom och jag hoppas att "klubbdagen" den 17 maj kommer att locka minst lika många deltagare, bara hör av er i god tid för anmälan så vi kan börja få ett hum om hur många som kommer, mer information finns på Åstorps cykelklubbs hemsida :-)
Annars så har det varit en ganska händelserik dag trots att jag försökt hålla mig lugn för att bli helt återställd för cykling i helgen...... längtar ju sååå och måste ju verkligen komma igång nu för snart börjar motionsloppen och sedan är det ju loppet i Danmark också, hujedamig!!! :-o
Men jag har i alla fall fått agera "hästhållarassistent" åt min snälla klasskompis då hon hade med sig sin lilla shetlandsponny Amber till skolan idag, så medan Paula pratade så höll jag söta Amber visst är hon gullig :-)
Sedan i eftermiddags så var det massagdags igen, vi har ju den servicen på torsdagarna, att allmänheten kan boka in sig för massage genom att kontakta skolan tidigare under veckan... så ställer vi upp och masserar hela kroppen för 70 :-, riktigt skoj och jag ser det som rena avkopplingen för mig själv samtidigt som jag hoppas och tror att personen som blir masserad också kopplar av ordentligt, det verkade så på henne som jag masserade idag i alla fall ;-)
Alltså öppet för allmänheten så passa på att kontakta Munka folkhögskola om du känner för en timmes massage :-D
Nu väntar den danska serien "Badhotellet"..... ha det gott och.... cykla lugnt där ute :-))
tisdag 7 april 2015
Sega dagar med influensan....
Vilken tur egentligen att jag var så smart tidigare på lov och praktikveckorna, så att jag nu faktiskt kan vara sjuk utan att det drabbar utbildningen.....
För under utbildningens gång så ska vi ju göra 14 dagars praktik och det har jag alltså redan gjort, så nu kunde jag ju vara på Mallis och cykla i några dagar plus sedan ha en vecka till att "bara vara" .... vilket jag nu har......
Tanken var väl inte då att jag skulle befinna mig på soffan alternativt sängen hela tiden men som läget är nu så orkar jag inte mycket annat......
Hade ju forhoppningen också att jag skulle orka skriva ihop en mer detaljerad blogg från cykeldagarna där på ön, innan jag blev sjuk.... men det orkar jag ju inte heller.... Fullt fokus ligger istället på att vila mig i form inför kommande äventyr såsom, planering av motionsloppet Björnekullatrampen den 6 juni, kvarvarande skoluppgifter, planering av ett grupp-pass med alla klasskompisarna, starten i cykelloppet i Danmark i Maj....., skolavslutningen den 5 juni med mera, med mera...... phuuuu....
Men framförallt så längtar jag bara nu till att bli frisk, att kunna andas obehindrat, kunna ta djupa andetag utan att hosta upp lungorna, slippa febertopparna...... må bra helt enkelt...
För under utbildningens gång så ska vi ju göra 14 dagars praktik och det har jag alltså redan gjort, så nu kunde jag ju vara på Mallis och cykla i några dagar plus sedan ha en vecka till att "bara vara" .... vilket jag nu har......
Tanken var väl inte då att jag skulle befinna mig på soffan alternativt sängen hela tiden men som läget är nu så orkar jag inte mycket annat......
Hade ju forhoppningen också att jag skulle orka skriva ihop en mer detaljerad blogg från cykeldagarna där på ön, innan jag blev sjuk.... men det orkar jag ju inte heller.... Fullt fokus ligger istället på att vila mig i form inför kommande äventyr såsom, planering av motionsloppet Björnekullatrampen den 6 juni, kvarvarande skoluppgifter, planering av ett grupp-pass med alla klasskompisarna, starten i cykelloppet i Danmark i Maj....., skolavslutningen den 5 juni med mera, med mera...... phuuuu....
Men framförallt så längtar jag bara nu till att bli frisk, att kunna andas obehindrat, kunna ta djupa andetag utan att hosta upp lungorna, slippa febertopparna...... må bra helt enkelt...
lördag 4 april 2015
Inte enligt planen precis.....
Som det kan bli och som det blev, här skulle vi vara på Mallorca för att cykla i sex dagar och vad händer...?
Jo, minsann jag som inte har en sjukdag på flera år, drabbades av rosslande luftrör, ont i halsen och feber efter bara fyra dagars cykling där på ön....... såååå himla trist :-(
Första dagen där nere så tog vi en lagom runda på lite över 7 mil och ca 600 höjmetrer, fin fin runda för att känna på våra cyklar som vi hyrt hos Max Hüerzler, dagen efter blev det en runda upp via Bunyola .....
.....till Orient där vi tog en fika och sedan vidare via Caimari upp hela vägen till Coll de sa Batalla och ner mot Pollenca.......
...... och tillbaka till Playa del Muro där vi bodde, fin runda på ca 13 mil och över 2000 höjdmetrer :-)
Tredje dagen bjöd på en ganska "platt" runda ...... bilden tog vi vid ett snabbstopp på vägen... ner till Petra...
...... där vi fikade för att sedan ta oss hem efter ca 11 mil och ca 1090 höjdmeter, dagen efter sedan började jag känna lite sveda i halsen men följde ändå med på den fin fina rundan på ca 7,5 mil och 1170 höjdmetrar ut till Cap Formentor ....
.....där vi intog dagens något kyliga gofika, innan vi tog en avstickare innan hemfärd.
Så kom då eftermiddagen och mina luftrör började rossla, febern bröt ut och halsen sved ännu mer, dagen efter så var det bara att inse till frukosten att jag skulle få stanna hemma på hotellet....... så när de andra gav sig iväg så sattes skylten "stör ej" upp på vår dörr och jag sov..... sov, kikade på klockan vid 10:40, sov vidare.... vaknade till vid 12 och gick upp för att ta några Panodil, dricka och "pudra näsan" och sedan sov jag vidare..... vaknade till vid 14:50..... sov vidare till 17... då de andra kom tillbaka från sin upplevelse av att ha tagit sig uppför Puig Major.... jag låg kvar i sängen till strax efter 18 och masade mig upp och tog nya tabletter plus en dusch..... hugaligen.....vilken dag :-(
Men jag fick i mig en hel del kvällsmat vilket kändes positivt och jag började bli hoppfull om en god "sista" heldag på cykel..... men med nytt bakslag på morgonen så fick jag inse att OM det skulle bli någon cykling så fick det bli i lagom, sakta tempo.... nu hade jag ju sådan tur att de andra faktiskt skulle kunna tänka sig en mystemporunda så det blev det, en lagom kort runda på ca 5 mil för mig då jag inte hängde med på vissa avstickare som de andra tog sig för, men med en fin gofika......
....... nere i en hamn och med cykling på många mysiga småvägar utan mycket trafik...... skönt :-)
Tyvärr fick jag ju ett bakslag när jag kom hem hit till Sverige i natt, influensan bröt ut ordentligt med rinnande näsa, feber, huvudvärk, öm kropp och med en hud som brinner och svider vid minsta beröring.....
Så det är väl bara att gilla läget, sån tur är så är jag ledig från skolan ännu en vecka så jag hoppas att jag snart är frisk igen...... men skoluppgifter ska jag förhoppningsvis orka med ändå, fast cykling det får vänta ......... typiskt när jag nu är ledig :-((
Jo, minsann jag som inte har en sjukdag på flera år, drabbades av rosslande luftrör, ont i halsen och feber efter bara fyra dagars cykling där på ön....... såååå himla trist :-(
Första dagen där nere så tog vi en lagom runda på lite över 7 mil och ca 600 höjmetrer, fin fin runda för att känna på våra cyklar som vi hyrt hos Max Hüerzler, dagen efter blev det en runda upp via Bunyola .....
.....till Orient där vi tog en fika och sedan vidare via Caimari upp hela vägen till Coll de sa Batalla och ner mot Pollenca.......
...... och tillbaka till Playa del Muro där vi bodde, fin runda på ca 13 mil och över 2000 höjdmetrer :-)
Tredje dagen bjöd på en ganska "platt" runda ...... bilden tog vi vid ett snabbstopp på vägen... ner till Petra...
...... där vi fikade för att sedan ta oss hem efter ca 11 mil och ca 1090 höjdmeter, dagen efter sedan började jag känna lite sveda i halsen men följde ändå med på den fin fina rundan på ca 7,5 mil och 1170 höjdmetrar ut till Cap Formentor ....
.....där vi intog dagens något kyliga gofika, innan vi tog en avstickare innan hemfärd.
Så kom då eftermiddagen och mina luftrör började rossla, febern bröt ut och halsen sved ännu mer, dagen efter så var det bara att inse till frukosten att jag skulle få stanna hemma på hotellet....... så när de andra gav sig iväg så sattes skylten "stör ej" upp på vår dörr och jag sov..... sov, kikade på klockan vid 10:40, sov vidare.... vaknade till vid 12 och gick upp för att ta några Panodil, dricka och "pudra näsan" och sedan sov jag vidare..... vaknade till vid 14:50..... sov vidare till 17... då de andra kom tillbaka från sin upplevelse av att ha tagit sig uppför Puig Major.... jag låg kvar i sängen till strax efter 18 och masade mig upp och tog nya tabletter plus en dusch..... hugaligen.....vilken dag :-(
Men jag fick i mig en hel del kvällsmat vilket kändes positivt och jag började bli hoppfull om en god "sista" heldag på cykel..... men med nytt bakslag på morgonen så fick jag inse att OM det skulle bli någon cykling så fick det bli i lagom, sakta tempo.... nu hade jag ju sådan tur att de andra faktiskt skulle kunna tänka sig en mystemporunda så det blev det, en lagom kort runda på ca 5 mil för mig då jag inte hängde med på vissa avstickare som de andra tog sig för, men med en fin gofika......
....... nere i en hamn och med cykling på många mysiga småvägar utan mycket trafik...... skönt :-)
Tyvärr fick jag ju ett bakslag när jag kom hem hit till Sverige i natt, influensan bröt ut ordentligt med rinnande näsa, feber, huvudvärk, öm kropp och med en hud som brinner och svider vid minsta beröring.....
Så det är väl bara att gilla läget, sån tur är så är jag ledig från skolan ännu en vecka så jag hoppas att jag snart är frisk igen...... men skoluppgifter ska jag förhoppningsvis orka med ändå, fast cykling det får vänta ......... typiskt när jag nu är ledig :-((
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)